早睡，是本月自律生活的重点。之前因为熬夜吃了些苦头，主要反应是身体出现了诸多不适，头晕、无力、心慌，感觉很不舒服，至于容颜上的变化也是显而易见的，脸色灰蒙蒙的，总是提不起精神来。
但这个毛病真不好改，忙了一天，晚上回家完全放松下来，说实话真舍不得早早睡下，做点运动和家务，时间一晃儿就过去了，再刷刷手机追追剧，一抬眼就夜半三更，每一天恶性循环，身体越来越吃不消。
就拿昨晚来说，本来早早上床休息了，因为老公出去应酬没有回来，我有意无意在等他，刷刷手机就到后半夜了，错过了睡觉时间再也无法入眠。昏昏沉沉折腾了一晚上，今早起来感觉脑子像浆糊一样，工作毫无效率而言，嘴上说是老公惹的祸，其实心里知道，都是自己的问题，自己管不好自己。
下班回来推掉一却事情，晚饭、上课、运动全停，打开电褥子调到唾眠档，换上睡衣，万事俱备，洗漱补觉。
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本文标题：一切事情为早睡让路
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