23丨不安全依恋：爱为何会变成牢笼

23丨不安全依恋：爱为何会变成牢笼

【知识要点】

1.不安全依恋会导致感觉混淆

思考：把人连接起来的底层动力是情感。过于紧密的情感航最导致把他人的感觉变成个我们的的感觉。我学过得到武志红的课程，有些讲得很精神学派，我也时常回忆自己的生活，看是否有对照。讲到安全依恋这个概念，会回忆自己和妈妈的关系，爸妈的关系，我两个孩子和老婆的关系。

虽然和老婆恋爱十年才结婚，但结婚生子后还是有很多磨合，又在省外工作。没有老人帮忙，从风花雪月，一下子要想柴米油盐酱醋茶，每天都要给孩子付出很多以前自由的时间，不适应。两个人闹情绪的时候，小孩子往往喜欢生病，往医院跑，又要工作，更加劳累。等磨合期过了，小孩子健健康康了。父母的关系一定程度会影响孩子的身心健康。

2.不安全依恋会影响自我发展

1）父母的烦恼占据孩子的注意力，孩子很难有好奇心探索世界，很难发展自我的技能

思考：我爸妈是农民，整天干活，小孩都是要参加各种农活，或者干脆大人就没有空管小孩，所以我们可以跟着插秧、耕田、收割稻谷、开拖拉机灯等，自己的玩具都是自己做，如弹弓、陀螺、风筝，手上还有很多做玩具留下的刀疤。孔夫子说：吾少也贱 故多能鄙事。

2）如果因为不安全感习惯了去观察别人的情绪，我们会容易对别人的情绪反应敏感

思考：我小时候经常被妈妈带着跟三姑六婆聊天，听各种闲话，至今还记得那种场景。听得多了，看的多了，就知道什么词，什么情感，什么表情，什么情感，这个倒是给做班主任留下了一笔财富。看学生表情可以推测其想法。

我是上面有个姐姐，我排第二，是男孩，爸妈自然很爱我，童年一直可以得到家里女的照顾。总体还是感觉很安全，对他人的情绪反应不敏感。

3）不安全依恋会让我们和母亲的关系很紧密，从而很难发展自我。

思考：让我想到妈宝男。小时候真的什么都会，爸妈忙，又因近海边，经常发洪水，每年那个洪水都淹没膝盖，记得到了台风季节，因洪水淹没厨房，我们一家人蹲在高凳子上吃饭，底下都是水。我们兄弟就出去外面打鱼，茫茫一片都是洪水，爸妈也兼顾不了，我们到处捕鱼，回来自己煮鱼吃。

爸妈这一代人都是怀孕我的时候还要挑稻谷、挑水喝那种，出生后妈妈一边插秧一边背着我干活，我们也没有体会到什么分离和劳苦，反正也喜欢跟妈妈在一起，现在回忆起来，妈妈这一代人真是辛苦。

后来去广州读书工作，我们自己生活，虽然艰苦，但也学会了很多技能。如此漂泊10年，辞职回家，跟本地的从小在父母身边的人，还真不一样。

【我的感悟】

有段时间学心理学，很容易用精神分析学派那种，动不动就从童年、原生家庭找问题的根源。还和父母有过斗嘴。后来逐渐接触到阿德勒心理学才往前、往未来看。过往不应该成为自我发展的包袱，过去怎么样不要紧，关键是以后自己怎么样。廖智老师的幸福课就是最好的榜样。

【我的行动】

1.夫妻关系要更加和谐，给两个孩子安全的家庭环境，两个孩子还是非常厉害，3岁开始就自己洗澡、吃饭、自己睡觉，有时候我写作很晚，孩子妈妈加班，我上去看到她们自己睡熟的样子，觉得世间值得。

2.上有老、下有小，不容易，都要相互鼓励和包容。爸妈不在身边，周末和假期多聚会。