这样读书就够了

这样读书就够了

读书的目的是什么？我们真的有认真思考过吗？为什么有时觉得书已经读过很多，可依然无法过好自这己的生活呢？《这样读书就够了》这本书解决了我读书的困惑，也为我的读书之路打开了一个新的方法。

书中的第一章作者就讲述了读书为什么这么难？

其一：没时间、没精力——压力与学习的矛盾，一个人要是从事               学习活动，必须拥有一些生存余力（生存力量/生存负载=生存余力），那些消耗个体精力的事情，叫做“生存负载”，而处理这些负载需要“生存力量”。

其二，看不懂，记不住——搞错学习主体，阅读本身并不能创造价值，改变行为才有可能创造价值，读书本身并不是重点，重点在于能不能和自己的经验发生联系并应用到日后的生活和工中。

其三，看不下去——不明学习目的。

那么如何解决这三大问题呢？

读书是为了学习与应用，这些方法也应该有三个特征，

其一，不会成为新的生存负载，不会像考试一样让人花费过多的精力，可以用较少的时间，过程应该是轻松愉快且有效。

其二，以学习者为核心——而不是以书或培训师为核心。

其三，致力于提升和行为改变——而不是致力于知识的整理与记忆。

那么为什么培训费要比读书贵几万元？培训和图书的核心知识一模一样，价格却差出几百倍，那到底差在哪里呢？

图书=核心知识+书面表达

培训=核心知识+口头表达+I

图书+I=培训

那么I到底是什么呢？是通过阅读把知识拆解为能力的能力。

I（引导促进）=以学习者为中心+经验激活+促动参加+催化作用

有了I，学习者更容易理解知识（体验）

有了I，学习者将知识与自己的经验联系（反思）

有了I，学习者更容易应用知识（体验）

有了I，学习者对知识的印象更加深刻（反思）

有了I，学习者对知识进行第一次实践（安全演练）（体验）

有了I，学习者在演练后得到点评（反思）

有了I（Interpretation），学习者反复进行“体验”和“反思”，这个反复的过程就是“拆解”（Appropriation）。

A（拆为己用）=体验+反思

高效成人学习的3个核心环节：阅读、引导促进和拆为己用（RIA）

R（Reading）阅读图书片段
I（Interpretation）拆书家引导促进
A（Appropriation）学习者拆为己用

高级学习者之便签读书法

3本不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）

第一类拆解（I）：用自己的语言重述知识。

第二类拆解（A1）：描述自己相关的经验。

第三类拆解（A2）：以后我怎样应用。

便签法的操作步骤：

第一步，确定你要读的是致用类的图书，你读的目的是为了提升自己某方面的能力、技巧、方法，并将其应用到实际的工作和生活中。

第二步，要求自己用较快的阅读速度阅读。

第三步，遇到核心观点、重新建议，或者较难理解的地方，先判断这对我是否有用。如果有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。

第四步，拿一张I便签，用自己的语言简要重述知识点，或者总结启发，写下来，贴在相应书页。

第五步，回顾自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情景，拿一张A1便签，写下来，贴在相应书页。

第六步，结合读到的知识（观点/建议/启发）与自己的经验，设想自己今后可以何如运用。总结的内容应该是具体的而非笼统的，写在一张A2便签上，贴在相应位置。

第七步，在有便签的页面边缘，贴上一张小小的指示签，以示提醒。

第八步，用此法读完正本书后（或者读完自己认为值得读的部分后），把所有的A2便签拿出来贴在墙上，提醒自己日后应用、改变行为。

学习螺旋之一：“体验——反思”。

反思性实践的要点是对经验的反思，有以下四个过程组成：

（1） 联结，把新知识与自己的经验结合起来

（2） 整合，寻找知识之间的联系

（3） 确认，确定已经获得的观点和情感的真实性

（4） 内化，将知识内化为自己的能力

学习螺旋之二：“归纳——演绎”

3种促进学习者进行演绎的学习理论——叙事性学习、身体亲历学习、精神训练法。

叙事性学习：将发生的事情讲一遍，可帮助学习者理解它。

身体亲历学习：在用中学，现场演练和多种感官的共同参与可以大大促进学习与记忆。

精神训练法：在大脑中过一遍，等于实际应用一遍。

读书有时就是这样一个过程，不必要求自己全部读完，不必强迫自己全部理解，但只要书中有那么几段你可以拆为己用，这样就真的够了。