01 每天读书不少于20页。争取每周1本。
把读书的兴趣喂大。
从读书愉悦自己，到读书学习做事做人的道理和解决问题的方法，再到把学会的，读通的讲给别人听，写给人看。
02 每天写作。
找到自己的兴趣，就要坚持练习和培养它成为自己的专长。
古典老师在《你的生命有什么可能》中讲到了一个概念“兴趣金字塔”，当兴趣只停留在感官刺激带来的愉悦时，它是处于兴趣金字塔最底层的感官兴趣，当融入了自己的思考和深度体验，它来到了第二层，只有将它和自己的价值观结合，坚持去壮大它，和自己要长久做下去的事业结合，它就来到了金字塔的最高层，成为志趣。
我最大的兴趣就是读书。读写不分家，读得好才能写得好，要写好更需要读好。
每天都读书，每天都写下不少于800字的文字。
03 多笑一笑，提高自己的温度。
提高生命的温度，做一个更会去爱人的人。
书里提到的衡量生命的“生命四纬度”，衡量事业金钱名声的“高度”，衡量生活视野的“宽度”，还有“深度”，“温度”。
很多人都很想每一个纬度都尽量拓展延伸吧。我也一样，但眼下我更需要的是做一个更加有温度的人。
我需要多微笑，和人更好地交流。要爱人，爱是最重要的，需要学习和强化这个能力。
你喜欢什么样的人，就努力成为那样的人。
04 坚持每日复盘。
要每天学习，通过复盘来检查自己学到了什么，是不是有进步。
顺着知识-技能-才干的阶梯不断攀爬。生命不息，学习不止。
05 要培养和坚持运动锻炼的习惯。
无论是学习、工作还是生活，好的身体都是基础。
灵活选择锻炼的方式，比如出差在外，可以选择多些快走，睡前做几个瑜伽动作。从微习惯开始。
06 每一天都要乐观、热情地生活。
你的生命有很多可能，不要给自己设限。激活体内的能量，什么事能让你燃起来，就去做什么。
不要等，立即，马上。
07 当下即道场，做好眼前每一件事。
不要只顾幻想遥远的未来。相比未来，当下更重要，它连接着未来。
工作，生活中的每一件事都在修炼自己，不要敷衍。
08 凡事能往好处想，就别往坏处想。
别难为自己。
09 遇到任何问题，不要总问“Why”多问自己“How”，习惯去解决问题。
要做一个愿意解决问题，善于解决问题的人。
10 用心对待自己的外表。
每晚睡前准备好第二天要穿的衣服。买衣服选择比现在价位品质高一点的。
以上每一条都很重要，它们会我的人生变得更美好更有质感更有期待，加油！
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