2023-02-23

03⼤胃王

⽬的：营造融洽的⽓氛

时间：20-30分钟

游戏规则和程序:

1、组员围圈⽽坐，⼀个⼈开始说“我今天吃了⼀碗饭”，第⼆位接着说“我今天吃了⼀碗饭，两个蛋”，第三位“我今天吃了⼀碗饭，两个蛋，三快⽜⾁”

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2、最后会是“我今天吃了⼀碗饭，两个蛋，三块⽜⾁，四个鸭脚，五⽚饼⼲，6粒花⽣，7根⽢蔗，⼋个橘⼦，九个苹果，⼗个胃痛丸”（可以考虑把以上物品写着⿊板上）

04⼤瞎话

由⼀⼈蒙上眼睛扮"瞎⼦"，坐在"瞎⼦"左侧的⼈开始不断的指在座的每⼀个⼈。当他指向其中的⼈和⼀个⼈，就问"瞎⼦"，"这个⾏不⾏？"

"瞎⼦"如果说不⾏，就继续指下⼀个⼈。知道"瞎⼦"同意的时候，被指的那个⼈就是被游戏选中的⼈。"瞎⼦"摘下眼罩，根据每个⼈的表情来猜测谁被选中了，⽽参与的⼈不能告诉瞎⼦。当然，被选中的也可能是"瞎⼦"⾃⼰。瞎⼦要出⼀个题⽬或者说指定⼀个节⽬，要被选定的⼈去完成。和⼤冒险⼀样，节⽬越荒唐越刺激越好。

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下⼀轮，由上⼀轮被选定⼈来做瞎⼦。

05官兵捉贼

⽤具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张⼩纸

这个游戏最好是四个⼈来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个⼈分别抽出⼀张。抽到"捉"字的⼈要根据其他三个⼈的⾯部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的⼈决定如何惩罚，由抽到"兵"字的⼈执⾏。

06抢椅⼦

台上置三张椅⼦，邀请四个⼈上来，放DISCO⾳乐，四个⼈伴着⾳乐围着椅⼦转，当⾳乐骤停时抢坐椅⼦，未坐到者淘汰；减⼀椅⼦，三个⼈续前动作，当⾳乐骤停时抢坐两张椅⼦，未坐到者淘汰；最后两⼈抢坐⼀张椅⼦，坐到者为胜。

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07青蛙跳⽔

⽬的：留意别⼈说话和反映

时间：20-30分钟

游戏规则和程序:

1、组员围圈坐，组长开始说：“⼀只青蛙”，第⼆⼈“⼀张嘴”，第三⼈“两只眼睛”，第四⼈“四条腿”，第五⼈“扑通”，第六⼈“跳下⽔”

2、下⾯的组员继续，两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，⼋条腿，扑通扑通，跳下⽔。

接不下去的组员就退出，并且收到惩罚，最后的为胜利者

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08如果你爱我

⽬的：打破隔阂

时间：15－20分钟

内容：

1、组员围圈⽽坐，选⼀个⼈站在中间

2、这个⼈要⾛在圈内的其中⼀⼈⾯前，设法逗他笑，并说“honey，如果你爱我，请你为我笑⼀下”

3、被问的组员要忍住笑，看这对⽅回答，“honey，我真的爱你，但是，我真的不能为你笑”

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4、如果被问的⼈笑了，那他就代替占在中央，设法逗另⼀个⼈笑

5、逗⼈笑的时候可以⽤任何⽅法，但不可触摸对⽅

09吸引⼒

游戏步骤：

1、培训师问：吸引⼒

2、学员回答：吸什么？

3、培训师答：吸….

根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右⼿，搭在相邻同伴的肩膀上，形成⼀条或者若⼲条线路延伸到制定物品上

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重复继续，如果有⼈没有和别⼈连在⼀起，则可以进⾏⼀些趣味性的惩罚

10泡泡连

游戏规则：

①⼈数：如果舞台够⼤，可选17⼈或是19⼈；甚⾄更多，但最好不要选公约数太多的，⽐如18，12，24之类的；

②参与游戏的伙伴站成⼀排，全场所有的观众⼀齐参与；

③当主持⼈⼀发⼝号：“泡泡连啊”，所有观众齐答“连哪⾥呀”，主持⼈任找⼀个⾝体部分，如“连胳膊呀”，台上选⼿赶紧连上旁边⼈的胳膊，接着观众齐问“连⼏个呀”，主持⼈看形势，⽐如：答“连3个呀”，如果是以17⼈参加游戏为例，那么就要淘汰2⼈，剩下来的⼈接着玩，⼀批⼀批的淘汰，直到最后；留下3、4个⼈为最后的冠军。

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注：这个游戏很能造⽓氛，主持⼈要见机⾏事，连较少的⼈可以连屁股、⿐⼦、额头之类的地⽅。但⼀次淘汰的⼈不宜太多，以1－2⼈为宜，最多不超过3⼈。

11⼩鸡变凤凰

11⼩鸡变凤凰

游戏规则和程序：

1、让所有⼈蹲着，扮演鸡蛋

2、相互找同伴猜拳，获胜者孵化成⼩鸡，可以站起来。

3、然后⼩鸡和⼩鸡猜拳，胜利者变成凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋继续猜。

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4、继续游戏，看看谁是最后⼀个变成凤凰的。

12五⽑和⼀块

⼈数：10⼏个⼈就可以，⼈多些更好玩的

⼈员：⼀定要有男有⼥，⽐例不限

裁判：⼀名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男⽣就是⼀块钱，⼥⽣则是五⽑钱。

游戏开始前，⼤家全站在⼀起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出⼀个钱数（⽐如3块5、6块或8快5这样的），裁判⼀旦喊出钱数，游戏中的⼈就要在最短的时间内组成那个数的⼩团队，打⽐⽅说喊出的是3块5，那就需要三男⼀⼥或七⼥或⼀男五⼥之类的⼩团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，⼈员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少⼏块或⼏⽑钱⽽惨败，所以该出⼿时就出⼿，看见五⽑(mm)先下⼿为强；当然动作快的⼈员不要⼀味的拉⼈，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队⾥已经变成5块了，这时候你就需要踢⼈了，该狠⼼时就狠⼼，⼀般被⽆情踹出去的都是可怜的⼀块。

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游戏要领：反应要快，裁判⼀说出来钱数，就要⽴刻知道分别由⼏男⼏⼥的团队可以达到要求；动作也要快，抢五⽑和踢⼀块都要⼜快⼜狠。

13意乱情迷

⽬的：融洽相处

时间：10分钟

内容：

1、男⼥搭配为⼀组，如果不均匀，则⼀⼈充当异性

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2、组长说：⼀见钟情，两⼈⾯对⾯

翻脸⽆情，背对背

不解风情，⼥向男⽽男背向⼥

3、加快速度，顺序乱调，⽽重复下令，反应慢，会错意、表错情的先被淘汰

14 寻⼈游戏

活动⽬的：增进学员之间的相互了解，活跃课堂⽓氛

操作程序：

1、把寻⼈游戏⼯作表发给每⼀位学员

2、让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的⼈在表格中签名，每⼈只能签⼀个格⼦。

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3、最先获得全部签名或者在规定时间内签名最多者为胜利者，培训师应准备⼀些⼩礼物作为奖品。

和你穿⼀样颜⾊裤⼦的喜欢打篮球的双眼⽪的

三⽉份⽣⽇的家有⼩⼥孩的带眼镜的

穿⽩⾊袜⼦的爱笑的穿衬衫的

还没有结婚的喜欢旅游的和你同⽉出⽣的

喜欢踢⾜球的⾝⾼4250px以上的戴⼿表的

不是本地的有驾照的早餐喝⽜奶的

会游泳的有部队经历的喜欢吃辣椒的

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15兔⼦舞

⼀、⽬的：活动筋⾻，让学员在良好的精神状态下上课。

⼆、时间：5分钟

三、道具：⽆

四、步骤：

1、⼤家可围成⼀个⼤圆圈或排成2-3⽀⼩长队，视场地⽽论。

2、每个⼈双⼿搭在前⼀位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。

3、培训师开始引领指令：⼩⽩兔⼩⽩兔跳⼀跳，左脚跳2下，右脚跳2下，双脚合并向前跳1下，向后跳1下，再连续向前跳3下，最后我们⼤家都蹲下。

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4、可连续做动作多遍，在做动作的过程中队伍不能散开。

5、请配合⾳乐。

16⽼师说

16⽼师说

⼀、⽬的：引发注意⼒，使⼤家精神集中。

⼆、时间：5分钟

三、道具：⽆

四、步骤：

1、全体站⽴时（如上课回教室时），宣布游戏规则：讲师⼝念“⽼师说1”时，请⼤家把⼿举起来；当“⽼师说2”时双⼿平放，当“⽼师说3”时双⼿与⾝体成45度。

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2、活动正式开始时，讲师念“1”、“2”、“3”时必须说“⽼师说1”、“⽼师说2”参加⼈员才可做动作，⾏进速度宜逐渐加快，出错的⼈请出列。

3、⽼师说3个字，亦可改为我说。请出错的⼈给⼤家表演个节⽬。

17踩报纸

⼀、⽬的：活跃⽓氛，放松学员情绪，团队协作

⼆、时间：⽆限制

三、道具：报纸

四、步骤：

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1) 参加游戏⼈员每组在10⼈以上，在规定的时间（由讲师视⼈数多少⽽定）内，⼩组成员全部站到⼀张报纸上。

2) 特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界。

3) 分析：解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、⼤胆想象，并善于试验组员的建议，排除不可⾏的⽅案。（可⾏⽅案：如背起、抱起部分成员等）

18动机练习

⼀、⽬的：让学员感受到奖励与动机的关系，引发注意，导⼊课程⽬标。

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⼆、时间：5分钟

三、道具：⽆

四、步骤：

1、培训师说：“请⼤家举起右⼿”，保持⼀会⼉后谢谢⼤家。提问学员“你们为什么举⼿” ？回答可能是“因为你要我们这么做”，或者“因为说了‘请’”。

2、得到3⾄4个答案后，培训师说：“请⼤家站起来，并把椅⼦举起来”。绝⼤多数的情况下，没有⼈会采取⾏动。

3、培训师继续说：“如果我告诉你们，在椅⼦下有钞票，你们会不会站起来并举起椅⼦看看”？绝⼤多数⼈仍然不会