时间在忙碌中悄悄流走，今天再次去体验行禅（带有觉知的行走），全然的在当下去感觉脚跟、脚掌、脚趾接触地面的感觉，感受到地面带来的安全感。
感受大腿、小腿、脚踝、脚掌带动身体慢慢向前行走时，闭上眼睛去感受左脚抬起所有的重量都由右脚承担，感受到了彼此的信任减轻了因闭眼黑暗带来的不安全感。睁开眼睛前行领悟到了前方目标的重要性。
去感受在行走中与周围环境的感觉。以前在体验时当看到自己离的同伴远时会赶紧追上，在追的过程中独自行走的路程会感到孤单心里非常不舒服。这一次不再去紧紧的追赶，按自己的速度慢慢地行走，感恩遇见的每一个人并想照顾后面的同伴，防止我离她远时给她带来过不适。悟到过往的模式没有照顾好自己也没照顾好身边的人。
今天的行禅让我感受到了慢下来带来的喜悦与觉察。邀请繁忙中的你也体验一下带有觉知的去享受当下美好的生活。
行亦禅 坐亦禅 工作亦禅 居家亦禅 人生处处是修行，人生终身是修行。 “行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”无论是行...
艺容禅行1.0版本升级为 艺容禅行艺术故事（2.0版本简称艺容禅艺故事） 很多人不理解我的艺容禅行的真正含义： 禅...
复次，大慧，有四种禅。何等为四？谓愚夫所行禅、观察义禅、攀缘真如禅、诸如来禅。 “大慧，云何愚夫所行禅？谓声闻、缘...
行禅的修习 行禅有两种。一种是徐行禅。徐行禅对初学者尤为有益。吸气时，向前跨一步；呼气时，再向前跨一步。全神贯注双...
神等待着人在智慧中重新获得童年…… 今天早课是行禅。行禅指在行走之际来实行禅定。行禅，也称之为"行经"。有慢...
行也禅，坐也禅，语默动静体安然
心若无尘，落雪聽禅。 行亦禅，坐亦禅，落雪亦是禅，心无挂碍，自得菩提。
觉察日记 2018.12.2 事件： 感受： 想法： 期待： 渴望： 生命力： 呼吸禅： 食禅： 行禅:
听泉石有声，问路桥过舟；随风转不尽，青山染归程。
有这样一个故事流行很久了！ 农夫问一个得道禅师 “您得道之前每天做什么？” “砍柴，挑水，做饭。”禅师回答 农夫又...
本文标题：行禅
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xbpdohtx.html
网友评论