刚工作的时候，有位同事姐姐是在军队大院长大的，她说每天五点多，都会听着号声起床，父母也不允许她赖床，后来出国留学，再到回来工作，一直保持着这个习惯。短短几年后，她已经是一家公司的高管了。
后来在阅读、上课的成长过程中，知道了名人早起的故事。想要成为优秀的人，早起是必不可少的好习惯。
但是因为没有长期坚持早起的成功经验，早起到底用来干什么，对我能有多大改变，我完全没有真切的感知。
直到去年年底，偶然的机会，我决定参加弘丹写作训练营，终于让我从方法层面，跃迁到了动力的层面。
01 感受“安静”的力量，带来美好心情
心理学上说，外向的人，需要才弄个人群和交谈中获取能量，对于内向的人来说，安静的独处才是更好的能量来源。
内向的我，非常享受早晨一个人的时光，真的很想一直处在其中。
特别是冬天的清晨，早起可以看到日出的全过程。
最喜欢天边泛起的暗橙色，能感觉天空在一点点，却又迅速地变亮，很美，让我非常感恩自己的选择。只有早起的人，才能感受到那种没有声息的速度感，既有黑暗消失的畅快，又有想要抓住最后那份宁静的珍惜。
每当天气晴朗，能遇见日出的日子，那一整天我都很难被坏情绪影响。
02 更靠近真实的自己，提升了思考的能力
早起写作，是我加入写作社群后养成的好习惯。
但并不是每天都能有好的选题想要写成文章。所以最初早起自由书写，其实是一种退而求其次的选择。只是为了坚守住写作习惯，做到“不好的坚持，也好过放弃”。
后来我越来越爱上自由书写了。清晨没有人打扰，更没有铺天盖地的信息烦扰，只听得见从自己身体里发出得声响，就会和真实的自己靠得更近。
平时被各种原则、思绪伪装的想法，甚至都骗过了自己，信以为真。只有在自由书写，知道足够安全的时候，才会脱掉那些伪装的外壳，把最真实的话说给自己听。有时候写完，自己都惊诧，“原来我竟然是这样想的！”
现在我每天在小黑屋软件里锁定1000字的自由书写，很多时候都是在凑字数的过程中，又让自己的思考深入了一步，可以回答出更多层次的“为什么”，没想到顺便就提升了自己深入思考得能力。
03 完成最重要的事，一天都轻松
凯勒·怕怕森就说“最重要得事只有一件。”
如何选择那件最重要的事？就是对自己长期有意，并且做完就会踏实的事情。
早起完成最重要的事，就是最见效，也最简单的时间管理。
通常如果白天很忙，我会把听课、打卡，或者一些当天必须完成的工作放到早起的时间。
只要这件事完成了，感觉上就像一天已经愉快地过完了一样。因为不带着任何压力，其他事情业也能更高效地完成。
写在最后
小时候，奶奶常唠叨“早起三光，晚起三慌”。那时候除了知道早起才能不迟到之外，并不了解其中的深意。
说到底，早起是一个人对人生的选择。
你怎样度过一天，就会怎样度过一生。
其实早起不需要方法，更需要你每晚和自己来一场对话：
“我要过怎样的人生？明天我要不要为此付出努力？我因此需要完成什么？在什么时间完成？
好像只有早晨才最合适，最踏实。所以，我决定明天早起！”
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