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早起清醒的方法

早起清醒的方法

作者: 妙夕语 | 来源:发表于2022-04-07 23:03 被阅读0次

去年8月换了工作,虽然一天只工作三四个小时,但是必须要早起。

我是一个典型的“猫头鹰”习惯的人,可以熬夜,但是早起超级痛苦。

换了工作后,一周有6天要早起,尤其3月开始,国外改夏令时了,我这边上课时间又提早了一小时,最早上课时间到了6点,虽然就一天,但是还有3天是6点半,两天7点。

对于我来说都很早。

天天上午犯困。

后面发现,早起后,玩一会手机,刷一下最近很感兴趣的装修,人就彻底清醒了,也不会再一上午犯困了。

希望这个方法一直有用吧~

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