去年8月换了工作，虽然一天只工作三四个小时，但是必须要早起。
我是一个典型的“猫头鹰”习惯的人，可以熬夜，但是早起超级痛苦。
换了工作后，一周有6天要早起，尤其3月开始，国外改夏令时了，我这边上课时间又提早了一小时，最早上课时间到了6点，虽然就一天，但是还有3天是6点半，两天7点。
对于我来说都很早。
天天上午犯困。
后面发现，早起后，玩一会手机，刷一下最近很感兴趣的装修，人就彻底清醒了，也不会再一上午犯困了。
希望这个方法一直有用吧～
去年8月换了工作，虽然一天只工作三四个小时，但是必须要早起。
我是一个典型的“猫头鹰”习惯的人，可以熬夜，但是早起超级痛苦。
换了工作后，一周有6天要早起，尤其3月开始，国外改夏令时了，我这边上课时间又提早了一小时，最早上课时间到了6点，虽然就一天，但是还有3天是6点半，两天7点。
对于我来说都很早。
天天上午犯困。
后面发现，早起后，玩一会手机，刷一下最近很感兴趣的装修，人就彻底清醒了，也不会再一上午犯困了。
希望这个方法一直有用吧～
本文标题：早起清醒的方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/snsjsrtx.html
网友评论