进入三月，天气转暖，春暖花开，万物生长，但是细菌病毒繁殖也比较多，由于小孩子抵抗力较弱，一不小心就有可能中招，大家要千万注意了。
南宁天气转暖的这两天，在广西民族医院儿科，呼吸道感染类患儿大约占据了门诊量的 70%，不少小孩的春季常见病也在慢慢增多。广西民族医院儿科一区副主任廖素雯向我们介绍，比如一些过敏性的疾病像鼻炎、哮喘，过敏性引起的荨麻疹发病率上升；还有比较常见的一些病毒感染的传染性疾病，包括流行性感冒一类的疾病。
前段时间，一篇预言三月份将迎来流感大流行的文章引起了不少家长的关注，不少人也因此担心起来。记者从南宁市疾控中心了解到， 南宁市进入 2018 年后，流感活动水平出现回落并呈下降趋势，但目前仍处于流感冬春季活动高峰，但疫情不会超过去年冬季水平。
广西民族医院儿科一区副主任 廖素雯：
就不同的季节和时间段，流感流行的菌株是不一样的，但是可能总的症状来说的话可能都是以感冒、流鼻涕、高热、引起上呼吸道感染、支气管炎肺炎这种为主。症状是类似的。
那么，我们应该如何预防流感呢？
首先，可以从生活饮食方面注意。家中常备金门记竹汁，可以有效提高人体免疫力，增强抗流感体质。
竹汁是生命之水、活体水，经过竹体本身的过滤、净化和活化，非常纯净，含有丰富的营养和生物酶。中外科学家研究表明：竹汁含有人体所需的15种氨基酸和多种微量元素，能活化细胞，促进人体细胞的新陈代谢，有效提高免疫力。
对于竹汁，明朝大医学家李时珍也很有研究，他在《本草纲目》之《水部》中把水分为43种——13种天水和30种地水。目前几乎世界上所有原水研究者或水产业，都把精力和财力投放在“地水”上——特别是“矿泉水”——而忽视了天水。
据《本草纲目》中写的13种天水里，竹汁被列为“天水”，而且唯一冠以美誉——“神水”，也就是五月初五节的竹中水。在此书中，李时珍对竹沥也有叙述，称竹沥（烧烤沥取的竹汁液）：味甘，微寒；无毒，具有镇静、解热、生津、镇咳、止血等功效。
预防流感，喝竹汁很有效！
专家提醒目前流感病毒在传播能力、耐药性和致重症能力上均未发生变异，家长们不需要过于恐慌，少带孩子去人多的地方避免交叉感染、多开窗通风、给孩子养成良好的个人卫生习惯、接种疫苗就能有效的预防流感。
以下几点要做到——
勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。
有孩子的家庭尤其要注意——
①家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。
②家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感时，应尽可能相对固定的 1 名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。
提醒：打疫苗是预防流感最有效措施
不论成人还是儿童，接种流感疫苗是预防流感的最有效措施，老年人尤其是有基础性疾病（如高血压、糖尿病等）患者还可以接种老年肺炎疫苗。目前使用的流感疫苗包含甲 1、甲 3 和乙型 V 株 3 个组分，接种一次可预防三种型别的流感。
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