没来由的坏情绪

能发呆是一件幸福的事，因为发呆的那一刻烦恼能暂时远离。

如果刷视频能沉迷其中，那玩手机也不算是一件坏事，害怕的是不能。以前坏情绪来的时候，看书，刷剧都能解决掉。而现在，书看不进去，教睡不好，刷视频到眼睛痛，苦闷不减反增。

以往都是给爷爷一天弄四五餐，可是昨晚莫名就很伤心和有一丝丝的愤怒，想着爷爷为什么大半夜还要吃东西，但又告诉自己他饿了就得吃，在那一刻逼着自己去理解，努力转移注意力，可是怒气一直消散不了，从莫名其妙怨爷爷到最后跟自己置气。

烦恼上头的时候，做什么都是徒劳，往后的自己，希望不要那么小肚鸡肠，为鸡毛蒜皮的事置气。