能发呆是一件幸福的事，因为发呆的那一刻烦恼能暂时远离。
如果刷视频能沉迷其中，那玩手机也不算是一件坏事，害怕的是不能。以前坏情绪来的时候，看书，刷剧都能解决掉。而现在，书看不进去，教睡不好，刷视频到眼睛痛，苦闷不减反增。
以往都是给爷爷一天弄四五餐，可是昨晚莫名就很伤心和有一丝丝的愤怒，想着爷爷为什么大半夜还要吃东西，但又告诉自己他饿了就得吃，在那一刻逼着自己去理解，努力转移注意力，可是怒气一直消散不了，从莫名其妙怨爷爷到最后跟自己置气。
烦恼上头的时候，做什么都是徒劳，往后的自己，希望不要那么小肚鸡肠，为鸡毛蒜皮的事置气。
能发呆是一件幸福的事，因为发呆的那一刻烦恼能暂时远离。 如果刷视频能沉迷其中，那玩手机也不算是一件坏事，害怕的是不...
有时候，心情会很不好。 无端地郁闷，莫名地烦躁，没来由地惆怅，猝不及防地情绪低落。似乎整个身心都被坏情绪环绕。 也...
最近生活很乱，脑子里也记不住东西了，没日没夜的吃不好，睡不好。
突然怀念过去，心里针扎的疼，电话接通，那边冷冷的嗯，好，行，就这么几个字，没有多说一个字的意思！没有温度，寒冰入骨...
《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪 识别坏情绪：过分...
作者：张静如 似乎每个女生每个月都有一段没来由的不高兴，没理由的坏情绪。 有时就在刚下班的那一刻，听说又要开会……...
书名为（（我的情绪为何总被他人左右）） 书中有3个精华内容：识别坏情绪，坏情绪的来源，调教坏情绪。 1,识别坏情绪...
别让坏情绪影响了你，因为你的坏情绪根本影响不到别人，最后只会让自己难受 别让坏情绪影响了你，因为你的坏情绪只会伤你...
情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。而从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、...
坏情绪就像遇到坏人一样，令人发狂，烦躁，不可控制。 很久我都不知道如何面对负面情绪。 我选择了哭泣，疯狂的哭，内心...
本文标题：没来由的坏情绪
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