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晨间反思日记

晨间反思日记

作者: 早起的雨小桶 | 来源:发表于2022-03-24 05:51 被阅读0次

    【习惯养成】

    坚持早起一生:第27天

    坚持锻炼,每天运动半小时: 第22天

    养成看传记的爱好,坚持三年看完101个各行业名人传记:第0本

    以主题阅读形式学习概念,一周一个概念,一年50个概念:掌握0个概念

    坚持每天反思: 第27天

    坚持每天写作:第12天

    坚持亲子教育活动,每天跟孩子两小时的优质陪伴时间:第2天

    (优质是指全身心投入的帮助她培养习惯,能力,沟通和成长)

    坚持储蓄不花无效钱:第2天

    (将自己的每笔想花的钱先记录下来,第二天再花,如果花了就列入消费,没花就记入自己的储蓄本)

    【收获】

    1.听思考致富,明白了人得先遵从好的原则,培养出自己的个性,才能获得人生价值的提高。

    思考致富这本书非常适合提升自己,计划纳入对标反思里。

    2.坚持早起,早起改变命运

    3.对元宇宙持关注态度,打算加大投入以研究。

    【需要改进的】

    1.昨天初步安排了一下时间,效率有所提升,今天还需细化,以增加自己的阅读时间。

    2.写作,今天补上了并且加更一千了,我发现预备好自己会更坦然的写作。所以以后每天都预留一千字到两千字备用。

    昨天修改的文案由于没保存得重写,以后要么用能实时保存的,要么就备份一下。

    3.昨天炒股看盘时间有所减少但也超出了,再次提醒自己一下,看盘时间即9:20-10:20  下午2:45-3:00,其余时间坚决不看。昨天策略基本执行得当,今天策略:不参与,不介入,等待市场稳定,保护自己的本金就是保护自己的羽翼。

    4.根据昨天完成情况,再次梳理一下自己的时间:

    早上反思+阅读✔

    早上洗漱时间听如何写故事✔或者看股讯

    路上碎片时间听书✔

    工作碎片时间写小说✔

    做饭时间继续听书✔

    中午洗碗时间冥想+休息+写小说✔

    中午时间安排:

    11点从店里出发回家

    11点10-15路上时间听书

    11点20-11点40回到家和娃玩一会,抓紧这个时间给娃喂奶

    11点40准备做饭,此时可以听书

    12点半左右开始吃饭,这个时候娃一般也饿了,快速吃完饭做她的饭,前后大概十五分钟。

    加上给娃收拾,吃饭时间保证在一点前要准时给她开餐。吃饭可以交给她人。

    一点快速收拾碗筷洗碗,强迫自己五分钟搞定,这段时间可以用来尝试冥想。

    1点10坐在沙发上休息或者继续写小说。控制休息时间不超过15分钟,定好闹钟。

    1:45从家里出发去店。路上听书。

    下午在店如果没事的话:

    1.如果店里来人闲聊,则要么早走要么找机会去厕所。昨天没有忍住继续聊天去了,因为无法拒绝熟人,看能否尽快结束话题,自己尽量不找话说。

    2.如果店里没来人,就呆店里老实写完小说。

    昨天有很多碎片时间都看其他消息去了,今天注意手机使用,屏幕改一个有提醒的。

    正常情况5点下班,到家做饭。也可以5点半下班,让爸爸做饭。晚上做饭时间把今天听书内容再重复听一遍。

    吃完饭可以洗碗,洗碗时间听听音频放松一下,听许荣哲的讲故事。

    饭后时间专心带娃,可以看会育儿书。或者让孩子看会书。

    每天让娃运动两次,晚上必须一次,保证她的体力被消耗,这样容易睡觉。九点之前让她睡着。(>_<)

    根据昨天情况,她晚睡了,利用她晚睡的时间再看会股讯

    9-10点 整理读书笔记时间,如果达标完成了,给自己储蓄10元作为活动奖金,一年坚持下来就是3650元,用于买自己喜欢的护肤品和衣服。(>_<)没完成

    今天直接就睡了,这个时间段再提醒自己试一试

    【昨日金句收集】

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