一、好习惯塑造好气质
1.从容从大方开始
2.培养自信的语言
3.让你的笑容像阳光一样
4.积极表露你的热情
5.让表达自己成为一种习惯
6.让你的肢体语言更有感染力
7.谈吐讲究“不凡”
8.站坐走要有型
9.让你的行为更干练
10.用知识来武装自己
11.用音乐来熏陶自己
12.让自己穿着大方得体
13.时时注意自己的形象
14.做个懂的静修的人
二、好习惯带来好心情
1.关键时刻要放松
2.紧张的时候深呼吸
3.别为小事生气
4.学会控制自己的情绪
5.让自己冷静而不狂躁
6.及时给自己减压
7.悲观时进行自我暗示
8.自觉保持谦逊
9.人生不时要冒险
10.用变通打破困境
11.让自己的每一天过得充实
12.虚心接受别人的批评
13.偶尔吃亏心要宽
14.时刻提醒自己要从容
15.经常进行自我对话（反省、肯定、评估）
16.尝试自己害怕做的事
三、好习惯造就好生活
1.每天晨读半小时
2.每天记得吃早餐
3.吃饭只吃八分饱
4.每周吃一次鱼
5.蔬菜水果天天吃
6.充分利用纤维食品
7.多喝水，再多喝一点
8.戒烟戒酒戒掉恶习
9.按时作息，尽量不熬夜
10.静心养神一刻钟
11.时不时活动自己的身体，避免久坐
12.走走楼梯好处多，带上绳子去运动
13.定时走进健身房
14.定期体检，为身体保驾护航
15.经常和大自然亲密接触
四、好习惯成就好前程
1.为自己的事务制定目标与计划
2.经常进行战略思考
3.遵循规律，尊重规则
4.要是第一，主次分明
5.要事第一，主次分明
6.管理好自己的时间
7.心动就快行动
8.效率从办公桌开始（干净整洁）
9.每天一张图表
10.全力以赴的做事
11.注重细节，快速处理小事
12.一次只做一件事
13.让手机变得简洁
14.养成不屈不挠的风格
五、好习惯赢得好人缘
1.准时赴约
2.把喜怒哀乐藏起来
3.用眼睛去倾听
4.记住别人的姓名
5.认认真真去握手
6.少谈些自己，多谈些他人
7.投其所好来交流
8.欣赏之感溢于言表
9.做个好听众
10.多鼓励，善激励
11.树立双赢思维
12.不要抱怨、职责别人
13.学会交流，与人合作
14.尊重他人的隐私
15.宽容，善待他人
16.用心经营你的家庭
17.制作充满爱与感激的小纸条
18.把别人的优点说出来，缺点别议论
19.把时间多留给对自己重要的人
来源于《成就一生的99个好习惯》，有好习惯，才能有好未来。共勉！
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