活在当下-专注做我们现在正在做的事情。
事情多，忙，很多时候是因为做事情不专注。
番茄工作法-25分钟只做一件事情。
番茄钟内，如果有别的事情打扰，那么就先将它收集，但是不去处理，而是去推迟它。
番茄钟将时间分为三类：工作、休息、战略性思考。
用番茄工作法专注的做重要的事情，专注的做脑力事情，不要将番茄工作法用于娱乐、休息。
初学者一天五六个番茄，高效率者可到10个。现在我上班时间上午一般2-3个，下午3-4个。
番茄工作法的前提是有收集、有计划。将大脑里的事情收集分类，然后计划到一天内哪些事情需要用番茄工作法来完成。
总结：用番茄工作法做重要的事情，用番茄钟吃青蛙。
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11专注的力量番茄钟工作法，一次一件事不打扰，精力最好时候吃青蛙。 12土豆，番茄，青蛙，形象有趣的比喻收集，排程...
第13~15讲 ①切土豆、 吃青蛙、 用番茄钟 收集、 排程、 执行 清空大脑、要事第一...
本文标题：【时间管理】【行动】- 用番茄钟吃青蛙-12
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