今天早上签付款申请，不知为什么一股邪火字用力的甩，老板签字时不知道意识到没有。
下午同事说游泳，我也想带悦悦去，让同事打了电话约她，她答应了五点下班后去游泳，姥姥4：30打电话问孩子到家了吗？我五点下班到家她没回来，打电话没人接，后来回电话说去超市买东西了，现在在等车，没有时间观念，没有做到守时守信，我很失望，我挂了电话，非常生气，自己徒手大沙包。。。
稍平复下心情带二宝下楼运动，二宝在捡球时可能不小心碰到一个小朋友，那个姥姥大呼小叫的吵吵，我也很生气和他们理论，如果不是因为和悦悦生气，或许会和平的处理大人间的争执，因为生气我也没留客气，大家都很强不愉快。
每次孩子有错误爸爸都轻描淡写的说几句，孩子就没有遵守过自己的承诺。我很失望。。。
负情绪的一天
今天早上签付款申请，不知为什么一股邪火字用力的甩，老板签字时不知道意识到没有。 下午同事说游泳，我也想带悦悦去，让...
一个成熟的人要承载自己的情绪，承载他人的情绪，同时不被他人的情绪所左右。可是做到这一点太难了。 和不成熟的人相处久...
一直觉得自己有个周期性脾气爆发日，最近，又是负情绪爆发的日子，晚上又开始数羊的日子，可把自己折磨个透，黎明，应该是...
生活中，我们经常会有负情绪 有时候是难沟通的家人 有时时候难配合的工作伙伴 有时候是不信任的朋友 负情绪会产生负能...
累，脚下像是踩着尖刀行走，全身都透漏出疲惫不堪的样子。 渴，嘴角几乎不能自由张开，就连吞咽唾液都变的那么艰难。 身...
好像在上班一天之后，大脑不够思考，一天领悟到这份工作的不易。 我放弃啦！负面的情绪总是笼罩着一天，最后经过一天的思...
早上八点才起来，尽管昨晚睡得很早，尽管早上听了点课，尽管....... 我现在开始屏蔽一切负能量，慢慢调整自身负情...
允许孩子有负性情绪存在，允许自己和负性情绪共生。从中获得的体验会迁移，会成为下次更好应对负性情绪的经验。...
一、课程回顾: 1、幸福是一种能力！幸福=正情绪-负情绪，我们可以不断提升自己的正情绪或降低负情绪， 2、认识情绪...
题记：在一个家庭里，如果大家都不能管理自己的情绪，任由负情绪伤害别人和自己，这个家庭就是一个迷失在大海的船，没有人...
本文标题：负情绪的一天
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