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认知理论:搭建思维模型的基础

认知理论:搭建思维模型的基础

作者: larrykey | 来源:发表于2018-09-14 14:29 被阅读56次

    在介绍具体的思维模型之前,我们需要了解一点更为基础的内容 —— 认知机制,我们在生活上也许都有过这种经历,很冲动的买了一件有点贵的漂亮衣服,但是买下来付完钱之后,却心里打鼓,这东西到底值不值这个价钱。本身买东西之前我们认为很好很值的东西,完成购买行为之后又不确定了,这种情况我们称之为认知失调,一种认知机制发生错乱的典型现象。

    所以,认知机制,就是我们的大脑如何认识事物,做出选择的机制,而认知理论,就是对认知机制进行解释的理论,这是我们构建所有思维模型的基础,只有搞清楚我们的认知过程,避免认知过程上出现大的问题,我们才有可能应用思维模型指导我们做出正确的选择。

    我们大脑最擅长的就是归纳总结,应用这种思维方式,从几千年前我们就对认知机制做出了自己的解释,《圣经》就记载着,人类由粘土造成,再被智慧之神赋予了精神,那个时候人们只能用带有玄奇色彩的 “智慧精神” 来解释我们的认知。到了公元前 3 世纪,人们发明了水利工程,这代表当时的顶尖科技,于是人们又觉得我们的智慧来自于体内液体的流动,于是有了人类是一个智能的液压模型的观点。到了 16 世纪,精密机械开始发展,人们创造出了很多由弹簧和齿轮驱动的精巧机械,人们又觉得人类其实是一部精密的机械,而思维来自于脑部小型机械的运动。到了 18~19 世纪,随着工业革命大发展带来的电力、化学等一系列的发展,又将人脑的思维比作电报。而今天,依然很多人将人脑比作一台计算机。

    好在我们的科学界已经对人脑有了很多的认识,我们已经将研究大脑生物属性的神经科学,和研究人类认知机制的认知心理学分开,研究认知机制的认知心理学者们,在大量实验的前提下,对我们的认知机制给出了更为科学的理论,那就是:双进程理论 + 三重心智模型

    双进程理论

    这一理论认为人类大脑存在两种不同的 “进程”,进程 1 这层心智来自于我们千百万年进化中习得的本能,可以不假思索的帮我们做出反应,例如我们站在高处就有点害怕,皮肤被烫就立刻躲开,遇到野兽就立刻想跑。同时,我们讲的直觉,情绪化也是这层心智在发挥作用,在几乎不动用认知资源的情况下,快速的给出结论。相应的,进程 2 就是那个动用很多认知资源来思考判断的进程。

    这两种进程特点鲜明,对于进程 1 来说,可以大容量,并行,快速,应用之前的经验进行决策,这一层认知是在我们人类进化过程中最早发展出来,类似动物本能一般的认知;对于进程 2 来说,决策速度很慢,容量有限,只能串行,基于抽象的道理完成判断,最终决策质量的好坏和个体认知能力直接相关,这一层思考主要由我们进化最晚的脑部 “前额叶” 部分进行,是进化中最晚进化的部分,需要很多外部知识作为基础。

    这两种认知的进程一快一慢,一热一冷,构成我们日常生活中对事物判断和选择的全部。对那些并不会太影响我们生活的事情,我们依赖情绪和直觉,快速决策,而另外一些很费钱或者很费时间的事儿,我们依赖逻辑判断,仔细思考给出慎重思考后的结论。

    双进程理论虽然被广泛接受,但本身的解释力还是不够细致,能否对认知机制进一步细分呢?当然可以,这就是接下来要讲解的 “三重心智模型”。

    三重心智模型

    这个模型建立在双进程理论的基础之上,将人们的认知心智分为三种:自主心智(Autonomous Mind),算法心智(Algorithm mind),反省心智(Introspection mind)。

    自主心智,就是双进程理论中的进程 1 ,不假思索依靠情绪和经验给出结论的心智模型,这里需要强调的是,自主心智的反应有些是天生的,还有一些是可以后天习得的,在 《Learning how to learn》中就提到,人类做的每一件事就像在大脑中刻下一段痕迹,做了越多次这个痕迹会越深,最终变成一个深刻的痕迹,有类似的事情我们都倾向按照这个痕迹所指导的方式做事。

    算法心智,是双进程理论的进程 2,我们所作的智商测试题,测试的基本上就是这类心智模式下的能力,这部分心智工作的时候,会调用我们所学过的知识,和我们全部的注意力。举个例子解释算法心智:

    一名女士沿着海边悬崖散步,她正试图爬上一块巨石,然而她所爬的并不是石头,而是一道深渊的边缘,她不小心跌落巨石而死。

    这位女士不幸死亡,在认知科学家来看,就属于算法心智出了问题,计算失误。

    反省心智,也属于进程 2 ,但这部分并不是针对当下情况做判断的心智能力,而是反省,审查自己当前状态的能力,这和我们做决策能力的好坏直接相关。对这种心智我们也举个例子:

    以为女士试图自杀,飞身跃下海边悬崖,撞到海边巨石而死。

    这个例子里,这位女士的算法心智非常正常,知道自己行为的后果是什么,而且干脆利落的达到目的,但为什么她会做这么不理智的事呢?这就是她的反省心智出了问题。反省心智出问题往往来自于自己的思维模型有问题,认识事物时不够理智客观,产生大量偏误。

    从上述对三种心智模型的描述我们可以看到,越初级的心智模式,越是我们常用的,而那些高级的心智模式,却常常被我们忽略,这是为什么呢?因为我们都很懒,希望动用尽量少的认知资源,达到最好的效果,我们称这种现象为:认知吝啬鬼。

    认知吝啬鬼

    我们都是认知吝啬鬼,再动用认知资源时,能省事就省事,我们会优先使用自主心智,希望能够不假思索的给出结论,只有当事情足够重要时,才开始动用算法心智,而至于反省心智,能不使用就不使用。

    简单的举个例子,在股票交易市场,当股票上涨时,看着身边其他人都进入股市,我们也觉得还会继续上涨,于是投入购买股票,这时我们启动算法心智,查看近几天股票的走势,发现上涨势头很好,于是我们会快速买入。可是过了几天,股票有可能大幅下跌,这时我们发现自己被套,由于不愿意承认自己判断失误,我们决定持仓不动,结果股票越跌越深,我们干脆避而不谈,假装股票下跌这件事并不存在,这就是一个典型的不愿意动用反省心智的例子。

    在生活中,认知吝啬鬼现象非常常见,如果你意识到自己的大脑中藏着这样一只吝啬鬼,每当需要对事情做判断时,尽量避开吝啬鬼的习惯,从反省心智(即从更大的层面反省这件事本身)思考,最终做出决定,你应该能够做出更加明智的决策。

    再了解了我们大脑的认知理论之后,后续的文章里我们会陆续讲述,如何搭建正确的思维模型,清除错误的思维模型,让好的思维方式武装我们的大脑,愿我们都能够成为一个理性,智慧的人。

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