#般若享阅会#《吃的营养与治疗》4

#般若享阅会#《吃的营养与治疗》4

今日思考主题：

1.痛风能康复复吗？

2.影响血压的因素都有哪几方面？低血压如何调理？

如果好好调理，通风是可以恢复的。

1、保持心情舒畅，别压抑情绪

有了情绪适当的发泄出来，不要压抑情绪，因为压抑情绪会使体内蛋白遭到破坏从而会引起通风。

2、补充营养

多吃水果蔬菜、果汁、牛奶、玉米、干豆、蛋、乳酪、肉 等食物

影响血压的因素有：

1、肾脏受损的影响

2、胆碱的影响

3、动脉硬化的影响

4、情绪引起的高血压

低血压调理：多补充完全的蛋白质、B族维生素、维生素E 抗压素，另外在血压恢复标准以前每天必须吃含盐的食物或喝半茶匙的盐水溶液。