春暖花开积极人生Day1

看了一本书《手写人生》，我决定重新捡起丢失的纸和笔。同时在朋友圈鼓励和帮助一些人，为心灵提供盔甲和武器。希望你们看到我朋友圈的那一刻有一丝的平和、积极。

Day1:心理学家普遍认为，保持愤怒、怨恨和恐惧等负面情绪是非常有害的。负面情绪与免疫力低下、心血管系统受损及寿命缩短有关。因此设法宣泄这些情绪就显得至关重要。