保持好状态

“多读书，多见识，原来自己遇到的“艰难困苦”，真的只是小事；多写作，多表达，原来写作还能调节情绪，写完心态会好很多。”

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这次十一假期外出旅行、充分放松之后，我感觉自己焕然一新。

尽管我一直提醒自己不能放松对自身的要求，但保持良好的状态同样重要。

那么，怎样的状态才能称为“好状态”呢？

首先，我觉得，好状态的基石是身体健康，因为健康问题才是人生中最大的问题。

如果连健康也失去了，那么好状态根本就无从谈起。

而且，医生不能给我健康，我的家人、朋友同样也不能，一定是我自己对它负起全部责任。

所以，我每天都会提醒自己：保持良好的习惯，吃好睡好，该放松时就放松，把身体养好，这才是实现目标的基础。

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其次，好状态来源于好心态。

因为，人生路上，难免会受到不良情绪的困扰，如果控制不当，心态就会受到影响。

心态一旦出现问题，自身的能量会被削弱，做事的能力也会减弱。

做不成的事情越多，人就会变得越来越焦虑，严重的时候，甚至失眠，吃饭没胃口，身体变差，对许多事情都提不起兴趣。

于是就陷入了心态差，做不成事，能量不足，状态不好的怪圈。

所以，及时驱除负面情绪，调整好心态，也是保持好状态的关键。

关于调整心态，我会用我自己的一些方法来调节自己。

比如，我觉得读励志书就可以起到调节心态、补充能量的作用，我也确实看过很多励志书，这些书给过我很多能量。

还比如，我觉得持续写作也能让心态变得越来越好，因为我写作的追求是直面情绪，是不断成长，是保持乐观向上。

所以，我写得越久，承压的能力就会越来越强，心态也变得越来越好。

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另外，好状态还会受到人际关系的影响。

因为，良好的人际关系会让自己处于轻松愉快的氛围中，也会让自己自信乐观，保持做事的动力和信心。

反之，人际关系不健康、不和谐，不仅会给自己造成困扰，而且会和别人发生冲突和争吵。

就比如，我会尽量远离那些“嫉妒心极强”的人。

因为这种人，不仅自己心态不好，还见不得你的好，总是有意无间的打击你，跟他们在一起，一定让你怀疑人生。

又比如，我会撇清那些”酒肉朋友“的人际关系：

平时吃喝玩乐，“朋友”间玩得不亦乐乎。但一个人的精力有限，花在物质享受上的时间多了，自己用在工作、生活、学习上的精力就会减少。

还比如，我也很重视工作中的团队关系：

如果团队成员之间关系紧张，无法紧密地分工协作，工作变得复杂，有很大的不确定性，那么最终只能自己选择离场。

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写到这里，有人可能就会反驳了：

“你说的这些都是精神层面的，不好判定，我倒觉得，一个人最理想的状态还是物质上有保障--比如说，有钱又有闲。”

是的！

这个观点无可否认。

但我认为，有钱的本质是让我们更有安全感，有闲的本质是我们有了更多选择权，

所以，从某种意义上来说，物质的保障也是为了满足精神的自由与富足，

这个逻辑也解释了：

为什么有些人明明已经很有钱了，却还要努力经营自己的事业。

因为，他们明白，人如果不做事，容易胡思乱想，容易颓废，

容易丢掉状态，甚至成为物质的奴隶，不能自拔。

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最后，总结一下，

首先，好状态就是一个人的“能量场”，但前提是要有好的身体，健康就是“能量场”的基础。

其次，好状态来源于好心态，

我的心得是：多读书，多见识，原来自己遇到的“艰难困苦”，真的只是小事；多写作，多表达，原来写作还能调节情绪，写完心态会好很多。

而且，多和积极乐观的人交往，他们会给你带来“能量”。

最后，我认为，好状态来自于精神的自由与富足：

有钱的本质是让我们更有安全感，有闲的本质是让我们有了更多选择权，

所以，在你有钱又有闲的时候，再至少培养一项兴趣吧，做自己真正热爱的事情，你会感到真的很快乐。