觉察故事9
写这个主题，内心有点纠结，确实要写吗？对我来说意义是什么？很重要吗？....
用昂sir的灵魂拷问，默默的问自己。虽然，内心有点虚，但还是要决定写下来。
那天，看海老师跟我分享我妹妹的变化，我特别开心。聊着聊着，我却发现其实我小时候是很嫉妒妹妹家的。
今天我想来深度看看：嫉妒
什么是嫉妒？
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。（来自度娘）
嫉妒是怎么产生的？
1 父母有嫉妒。2 父母拿孩子跟别人家的比。3 童年有竞争对象。
反观自己：
我生长在一个“坏”妈妈、“好”爸爸的家庭里。这个好坏，不是说品质不好，而说的是情绪的稳定性。爸爸妈妈都非常善良、热心肠。
妈妈好强、强势、情绪很不稳定。你不知道，什么时候？哪件事？就引发暴风骤雨。
而爸爸，相对于妈妈，温和、有耐心、不争不抢、非常顾家。
在这个家里，我和爸爸，跟着妈妈走，妈妈的小旗帜指向哪里，我们就到哪里。回想小时候，一直过得很温暖幸福。妈妈虽然情绪不稳定，但是也很顾家，照顾我们。可以说到了衣来伸手饭来张口的程度。
直到有一天，妈妈开始变得挑剔、指责、喋喋不休....
她开始挑剔、指责爸爸。印象里，还能看到那个那么躲在角落里偷看她大声指责的孩子。当一次又一次发生的时候，我观察到原来是在跟姨妈家攀比，那时计划经济逐渐转向市场经济，爸爸妈妈都在企业，渐渐的不如姨妈姨夫在政府部门的待遇好了。后来我开始讨厌再去走亲戚，虽然和兄弟姐妹们一起非常开心。
我们家姐妹不多，一起长大的只有我和表妹，其他都是兄弟。小时候我特别胖，学习开窍晚，长的胖、学习成绩差。那时即使不被别人比较，渐渐的自己内心也有了比较。
也许这就是嫉妒的种子吧！
这个嫉妒的标签真的属于我吗？当我看到妹妹和她孩子的成长变化，内心感动的想流泪的那刻，我发现不是的。
嫉妒心下，怎会有爱呢？我爱我的妹妹。我也很爱她的孩子们，就如同爱我自己的孩子一样。
改变故事9
那又是怎么回事呢？
原来，那时的嫉妒，是因为我太小了，还无法理解妈妈攀比行为背后下，她内心的需要。
也没有人为我解释这些，我认同了妈妈的想法，爸爸不如姨夫有事业心，我不如妹妹好看、学习成绩也差。
内心有对妈妈的恐惧，也有对自己的不满，无力而又愤怒。
但是在持续学习与成长中，我发现，妈妈的情绪是妈妈自己的，跟我们没有关系的。
与其嫉妒别人，不如成长自己！
利他，让人更有成就感、幸福感！
当认知调整了后，内心轻松多了。也许哪一天，不小心又触动了嫉妒的小心思，我想那时的我，会吧嫉妒转化为动力，加速学习成长。
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