今天是什么日子

2025年02月09号
晴天

昨天总体感觉还可以，白天和几个朋友聊天了，时间浪费了不少，晚上定了几个小计划都做了，感觉还不错，特别是执行的日程完成后，感觉很舒服。

所以我在想，无论是做什么，只要完成了，感觉就很好。所以以后指定的计划，最好每天都完成，这样每天积累的正向能量就越来越多了。

如果没有完成，那就反思是什么影响，一定要好好反思并落地执行，这样才能改变。

回顾昨天没有完成的东西，我反思了下了，有两点，第一就是定计划没有定好，第二就是执行力不到位。

那影响最大的就是执行力，间接影响执行力的就是心态的建设，如果从早上心情就不好，没有及时调整，那一天的工作状态都不好。

所以做好计划好，还要给自己做好心态建设，告诉自己很棒，如果遇到烦心事，多去想它对自己的好处，把状态调节到正向的情况。

还有就是要克服干扰的情况，刚刚写的时候就被干扰了，还是那种不得不先做的事情，因为花的时间短，1分钟左右，如果不立刻执行，可能一会会忘记。对于这种情况，我感觉比较合适的方法就是立刻执行并快速回归。

平时在做事的时候就保持专注的状态，不要三心二意，这样效率无法提升，还有就是不要想太多，先执行，执行多了就好的，所有的担心在无数次执行后，就变得轻松日常了，不要害怕失败，失败不可怕，怕的是连面对失败的勇气都没有。

当然也要有脑子，要善于从失败中找原因，同样的错误，下次避免下次再犯，这样就会越来越好。

3个能量块

看书1小时
转肚子10分钟
标准站桩10分钟

打败1个坏家伙

打败打扰小怪物

1个任务

执行力教练的MVP计划完善，可借住ai扩展思维

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