学习苏有朋，“今天又是元气满满的一天。”

曾经有一个同事吐槽过，“每一份工作都是不开心的。生活永远都是别人的好。”她的吐槽之言难免有点悲观主义色彩，但是却道出了很多人的心里话。

人在这个社会上活着，苦吗？也许很多人的答案都是肯定的。

我们的通讯录里也许有几百个好友，我们的微信里可能也躺着几百乃至上千个好友。可是每当夜深人静，当我们想找人吐槽下生活的烦恼时，也许会悲哀地发现找不到几个。很多时候微信里的好友仅限于点点赞，投投票而已。

你有没有过曾经发一堆信息给你的好友，而她隔了很久以后，却只回复一个恩过来。这种感觉就如同皇帝阅读大臣的奏章，这个恩就代表已阅。这个时候你的心会不会冷到冰点。久而久之，你也失去了和好友倾诉的欲望。于是，你越来越孤独。

前几天听一个好友说过这样一句话，成年人最该学会的就是和自己独处。她说这是个快节奏的时代，每个人每天忙于工作，忙于家庭，忙于生活，根本无暇每天陪别人闲聊。

也许我们也该学会释然。当我们发过去一堆吐槽的时候，朋友也许正在为了工作的事情焦头烂额。当我们发过去一堆牢骚的时候，朋友也许正在处理家里做不完的家务。学会不经常打扰朋友，也是一种礼貌。真正的朋友就是没事的时候，各过各的生活，需要帮忙的时候她会毫不迟疑的两肋插刀。

既然不能老是打扰朋友。那么如果我们有很多话需要倾诉，该怎么办？

学会让自己的生活变得充实起来。当我们一天二十四小时恨不得扳成三十个小时用的时候，我们就不会矫情到需要经常找朋友吐槽生活中的不如意。大部分的矫情是闲闹的。

如何让自己的生活变得充实起来呢？

首先给自己制定一个目标，可以是年目标，月目标，日目标。每天当我们划掉一项项to-do-list的事项时，心里会充满了成就感和自豪感。努力提升本职工作的业务水准。有机会的话，去考个证，经常参加相关行业的培训课程。

其次，现在很流行斜杠青年。就是说假如我们的工作不是忙到天昏地暗的话，甚至可能会有很多空闲时间，那么我们可以发展除工作之外的业余事业。比如微商，一个手机就够了。比如业余码字，一台电脑就行了。假如你是个会计，可以身兼许多家会计工作。如果你是个设计师，你也可以接点其他活干干。

第三，发展自己的业余爱好。一个人有自己的爱好，是一件多么美好的事。也许身边有许多人不理解我们，但是一些有着共同爱好的朋友总是能够理解和体谅我们。当我们感到累了，可能睡觉不是最好的休息方式，去做自己喜欢的事情吧，那样我们会得到更好的休息。如果你爱好户外运动，那么去参加一些同城户外运动的活动吧，你会找到很多驴友。如果你爱好摄影，你也会遇到一些摄影发烧友。如果你爱好写作，你也会感叹，哇，原来有这么多人爱好写作呀。比如因为简书，我遇到了很多热爱写作，热爱育儿的正能量的人。我的生活，因为有了他们，每天变得更加美好而充盈，我也因此学到了很多知识。在这里，非常感谢简书这个平台，给了我这样的写作小白一个倾诉的平台。

第四，多和内心的那个自己对话。如果有条件，每天坚持十五到二十分钟的冥想。把脑袋彻底放空。坚持一阵子后，我们会变得不那么的浮躁，我们的内心会变得更平静。

当我们充实了，当我们把自己每一天的生活填的满满的，我们就会忘了矫情，就会忘了每天发长篇大论打扰朋友。

我们的工作生活不如意之处十之八九。生活就如同万花筒，充满了酸甜苦辣。拥有一个良好的心态尤为重要。

当每天我们睁开眼的那一刻，学学演员苏有朋，“今天又是元气满满的一天。”良好的心态使得苏有朋尽管人到中年却没有中年人该有的油腻感，相反看到他，就如同看到了朝阳，浑身都充满了精气神。

愿我们都能拥有一个良好的心态，如同打不死的小强那般坚强。愿我们都能学会和自己独处。愿我们都能充实自己，让自己的内心更加丰盈。愿我们都能收获一个美好的明天。