情绪低落,就闭关修炼吧!
不要跟任何人诉说,也不要抱怨,自己消化。
有没有过这样的经历?事情已经无可挽回,你跟朋友吐槽,只是说说而已,对方各种训斥和否定,让你一下没了倾诉的欲望?甚至后悔跟对方提起?
自己的事,尤其是后悔的、无可挽回的事,不必跟任何人诉说,因为已成定局无法改变,你说了也没用,遇上上面那种人,只是让你更生气。
有那时间,还不如好好想想为什么会失败,自己的短板在哪里,怎么去弥补。
如果与你能力等等无关,那就更不必纠结了,命里有时终须有,何必执着呢?
低落的时候,就闭关修炼吧,做一些有意义的有趣的事,转移注意力,也提高自己应对挫折的能力。
顺带把垃圾人请出自己朋友圈,给心灵腾出空间,才能装进去想装的人。
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