早上开始一系列的行动，获得了新的感知和行动，也是成长的一部分。
01
最近一段时间因为假期没有做到像工作日一样早起，早上起来第一件事也不是语写，一整天下来虽然也完成了语写、阅读、写日更等事情，但大部分的时间还是花在了生活事务和无目的的休闲娱乐上，感受不是太好。
昨天在语写里复盘了这个状态，最后得出解决方案是还得继续保持早起和从语写开始。早上起床第一件事为语写，让自己进入到思考状态，也会对一天的计划做大致安排，有计划的过一天对时间更有掌控感。
持续的早起和自律状态不能因时间的不同而改变，不能因工作日和节假日而有所区别，假期不是改变持续做事情的理由，越是在假期越能考验我们所说的习惯是否真正养成了，是否是真正的自律。
复盘也是有效果的，今天早上没有像前几天一样醒来就躺床上刷手机，而是起来语写了。实践证明这个状态是我所想要保持的，那就直接去行动不要有内耗，直接去做就OK了。
02
在微信公众号的推送中，每天会习惯看几个社群小伙伴和辉哥的文章，因为几乎每天都会看，所以就会出现在经常关注的列表里，这是一个正向的循环，也就意味着所关注的其他号其实是可以不看的，偶尔看其他的反而会分散我们多余的注意力。早上看文章和知识星球，今天让我收获到了2点：
一是可以给自己的日更开篇注明日更的第多少天，一方面数据的呈现比较直观；另一方面也避免时间长了以后还得去回算，不必要浪费这个时间。坚持日更1000多天和坚持跑步3000多天的小伙伴的数据背后所反映的行为的持续，是自己继续写下去的榜样。
二是小伙伴分享了利用AI辅助写作的经验，觉得是可以学习的。当然并不一定自己也要在写文章中使用，但学习了可以在工作中利用提高工作效率。今天尝试着把语写的内容发送到文心一言提炼核心内容和框架，这为以后的主题写作打开了一个新的思路。
03
继昨天买课之后，马上开始了学习和行动，学习加练习用了1小时。这部分时间应该是算学习时间还是运动时间呢？我思考了一下，以目标性为原则，虽然是新技能的学习，但是我选择的运动方式，所以最后记录成了运动时间。
但当我在录制练习视频时发现不太会视频录制，还得选择更好的角度且多次拍摄；同时上传的视频经过老师的点评后，还需要再重复练习并上传视频。这个过程中，需要学习拍摄录制视频、需要反复练习后上传，又改变了我早上的观点，又觉得应该归为学习时间。
最后的结论是，在初期以新动作的学习和熟悉为主时，可以记录为学习时间；熟悉动作重复练习时，可以记录为运动时间。同时用关键词予以备注，在以后进行时间分析时可以更好的进行总结。
最后：
这是一篇对自己今天发生之事的记录，很像我以前在印象笔记写日记的方式，而写文章不就是从日常之事写起么，也是很有意义的。
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