9015-焦虑

文/吾爱庐

焦虑，每个人都有，无时不刻地影响着我们的心情，只是焦虑这个东西，不能停留在心里太久，不仅会伤到身体，而且心理会出问题。

比如，闺蜜多愁善感，对老公好得不得了，宠老公就像宠儿子似的，老公事业越做越大，应酬越来越多，晚上回家越来越晚，脾气越发见长，闺蜜却每天焦虑担心，日见憔悴，怀疑，猜忌，查岗，翻手机，把所有的关注点都放在老公身上，结果弄得老公很反感，骂她神经病。

这样的焦虑，对己对家人都没有好处，适得其反，搞不好弄得家都散了。

其实一个人有焦虑是好事，说明看到自身的问题，但不要被焦虑的情绪所左右，失去方向，不知道自己到底要什么？

正确的做法是有焦虑不怕，看到自身不足之处，冷静思考一下，自身需要什么？怎么去改变，沉下心来学习成长，把所有对外的关注点都放到自己身上，成长得越来越好时，内心更有安全感，再也不用焦虑了。