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高效充实的一天(第一次使用番茄时间管理)

高效充实的一天(第一次使用番茄时间管理)

作者: 王者001 | 来源:发表于2020-02-26 09:03 被阅读0次

    因为疫情,原定于正月初七一上班要交的工作被我自己预定为最晚正月十四完成。

    而居家的时间是如此荒漫。没有了时间点的约束,不止是睡无定点、起不按时的无度,更是一日日荒废过去,每一天我几乎都在夜深时痛悔自己中睡去,又在第二天重复着昨日的不堪。日子纯粹就是在荒废中一地狼藉地坍塌着。

    直到三天前,被对方询问“什么时间可以交给‘他’工作结果?”如一根结实的竹竿狠狠敲落枝头熟透的柿子,我内心一直都在恐着被问的忐忑一下紧摔于地,回答说需要“七天”。

    又日复一日地过了三天,原本以为七天可以轻松搞定的工作,在还剩下四天的昨日里,我清楚地紧张到:这样的效率我是完不成工作的。

    而生活真的处在忙乱中,每一天都在忙,从不得闲,却没有把工作的主题切实落实,都说先完成“紧要的工作”,而总是被这样那样的琐事缠到“明天”。

    我狠狠地反思自己,即使在公司坐班的时候,也是忙到一个“散漫”状态,整天也同样对自己“哭喊”着没有时间成全“自己”,一如这一个月的居家生活,突然惊悚,如果再这样下去,一生也就“葬送”了。

    于是,花几块钱去代理那里要了几节以前一直被我认为“关键还在自己”都是“噱头”的 不屑“时间管理”课,想听听试试(这实在是无奈之举)。

    昨天在洗碗做饭的时间里粗略听了两节。

    今天一早,本来晚睡的我还想继续迷糊以养足精力,一下想到课程里说的“冥想”,我知道那是一种心理暗示,于是暗示自己“精力充沛”“能量满满”,立刻,像打了血,一下清醒。

    随手打开一个APP上我一直视而不见的“晨间日记”,按课程要求第一次去写“晨间日记”,生疏地按提示考虑着给了自己一些任务与美好的事情与心情。

    我知道,一个习惯的养成需要日积月累的修正与成熟。

    又在洗碗做饭时继续用心去听昨天的两节课,反复细听了“番茄时间”管理,猛然开窍,我要试试。

    于是,饭后,按课程要求坐下来,打开随便下载的一个简单番茄钟,实践自己的第一次番茄时间。

    望着黑底红圈的番茄时间在分分秒秒一点点减少,第一次,我感觉到时间的流逝竟是如此触目惊心地快速,我紧张地进入到第一个25分钟的时间里,快速工作,录入数据。

    ……

    就这样,我接连用了4个番茄钟的时间把全部数据快速录入完毕。

    休息之后,又用两个番茄时间进行了数据调整与部分计算。

    休息之后,又根据自己刚才使用番茄时间的一点心理预定,给自己两个番茄时间去把前期已经计算的结果梳理清楚,制作表格,写出接下来的工作步骤。

    同样,这些都在预期中高效完成。

    然后,给自己一个番茄时间休息,不紧不慢地悠着做做家务。接着又给自己一个番茄的时间去读《一九八四》第二部分余下的章节。

    然后,给自己一个番茄时间“还信用卡”“看头条与简书的征文信息”“给工作对方发一些资料”。

    在这些做完后,给自己一个番茄时间去跑步机“跑步”,并在跑步的时间构思这个命题。

    然后,给自己两个番茄时间来写这个命题。

    是的,时间刚好,时钟的指针指在十点三十分。

    然后我用两个番茄时间来抄录这个征文。

    是的,在做这些的时候,我分明感到了一股力量,自身的能量被激发,我想,生活就该是这个样子。要高效管理时间,投入各项工作。

    只有这样,才是紧张有序、张弛有度,才可以换得一个周休息一两天的值得,只有这样,才可以换得一个长假的远足或一次放松身心的旅行。

    我将继续。

    这就是此次疫情的居家工作所得。

    人生,就是经历所得的值得,最终,她无关经历,只是所得对于人生的影响。

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