如今，越来越多的人追求自律的生活，早睡早起，阅读，健身……自律像个网红，迅速在年轻人中爆红，被众多粉丝追捧。
各类新媒体上，都可以看到成功自律者倾囊他们自律的方法，畅谈自律的好处。健身APP里，告诉我们坚持天天健身，你就可以拥有马甲线和翘臀；饮食APP里，每天提醒我们注意食物的卡路里，控制好饮食，才可以快速有效地减肥……
越来越多的人开始加入自律集体中，他们相信自律可以做到一切。于是开始办卡、买课、吃素，立誓要成为自律的一员。
但你可曾想过你为什么要自律？如果只是随波逐流，人云亦云，自己本身没有内在的动力支持，很快你就会感觉到辛苦和疲倦，便逃之夭夭了。
自律不是模仿秀，真正的自律是一种信仰，一种自省，一种自警，一种素质，一种自爱，一种觉悟。自律是由自己内在的意念对抗外在的各种各样的诱惑，对抗已有的行为习惯。
如果你没有这样的觉悟，没有强大的毅力，没有清楚自己为何自律，没有明确的目标计划，只是盲目跟风是根本坚持不下去的。你会为自己的懒惰找诸多的理由，久而久之，你就不想再动了，把自律抛之脑后。
自律，坚持了就是一种蜕变，拥有了一个好习惯。
著名演员彭于晏，提起他，除了想到他优秀的影视作品外，还有关注更多的就是他的自律。从一个小胖子变成现在的肌肉男神，靠的是极度自律。
真正自律的人，从来不是为了别人而坚持的，他人的点赞也许只是锦上添花。他们自己的内心充盈和强大，淡定从容，充满了积极向上的力量。他们懂得为何自律，如何自律。
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