2020-05-26
你要啥，我要啥，
明确知道对方的诉求，
例子，亲子关系
孩子知道妈妈要什么，妈妈知道孩子要什么。生活中明确知道对方诉求的不多。
例子：不说，让你猜。
如何做呢？
你想让我做什么？你有什么让我做的吗？
深挖，显性需求，隐性需求，
例子：
杨妈和助手和女儿相处，问要什么，你要我做什么？
杨妈问学员要什么，问先生要什么，问公公要什么？
反思：
我与女儿的相处中，我有时候不知道女儿要什么，女儿就生气了，当时我还觉得是小孩子心眼小。现在想想，就是我做的不是她想要的。现在我试着问女儿，你想要妈妈做什么呢，妈妈能给你做什么你开心呢。
2020-05-23
做收割机 不做弹簧，
收割：收割自己喜欢的东西，自己是主动去收割喜欢的东西，强调一个主动性。
弹簧：根据你对他的动作，因为别人做了什么才去行动。自己不主动。是被动的。
举例：天猫总裁太太警告网红，弹簧。
网红的回应，误会，收割自己的品牌。收割机。收割品牌。不对道德评价。
要收割的什么？
女性更容易做弹簧，男性主动寻找多一些，男性的生活满意度更高。
女性主动做收割机。
举例：女性找男朋友，男性对我好，对我父母好。根据别人对自己的态度。
男性找女朋友，漂亮、挺好的。我喜欢。
举例：孩子写作业不好，老师找，家长焦虑，你要什么，知道自己要收割什么？早点思考，老师压家长，家长稍微压一下。
反思自己：
1）刚开始恋爱的时候，是觉得他对我很好，感觉自己是被人宠爱的，典型的弹簧。结婚后，没有主动经营两个人的感情，我以前是从来都不承认的，不承认自己有问题，都是他的错，他出轨，导致我们的离婚。今天听课后，感觉自己以前是没有真正的主动去收割过的，没有去收割好的婚姻。想要的生活是什么，就去收割，想要一个好老公就去表达，结婚后，我们是两地分居的，我没有和他表达过自己的想法。我做的是一个弹簧。
那么以后的生活中，我会做收割机，收割自己喜欢的人，过自己想过的生活。收割自己的事业。
(2)工作中，我现在是积极主动的。我想要技术过硬，主动去干一些技术方面的活，写检测报告，审核原始记录，这些都是我自己想去干的，也不觉得多干了就是吃亏的。我觉得只有自己去干了，才会在其中有收获。
2020-05-22
群聊的N个规矩
1、每次发言想到的是在群聊，要对一群人讲话，而不是一个人。
2、群里有大量的惊叹号！！！！！没控制好自己的自恋。
3、大量的收到，收到，感谢，感谢。
4、微信越级行为。
5、长篇大论的截图。
反思，
1-我也经常在群里回复谢谢，感谢，可能会影响别的人看主要信息。
2-不经过别人同意就拉一个小群，这事我干了，有次我想推销书，就直接拉了小群。以后不会这么干了。
3-在别人群里发广告，有时候也配红包了。
4-很自恋，发的信息希望别人认可，看到别人回应会很开心。
2020-05-21
蓝丝带反思
笔记：《蓝丝带》是一种仪式化的认可，奖牌，装饰物、蓝丝带。
白纸条：举例，自律小能手，中国好妈妈，语文小厉害，最惊喜小孩。
我以前没有给孩子和家人蓝丝带。从今天开始就试着用蓝丝带，肯定别人。
给女儿的蓝丝带：
昨天我女儿做题做的很好，没有出错，我口头上表扬了她，做题很细心，因为最近她做题老出问题，会做的题也错。以后我会给她做一个蓝丝带，我可以给她一个数学小能手的称号。
回想上学期期末的时候，学校的老师，给孩子评选一些称号，口算小能手，四雅少年等等，都是对孩子的蓝丝带。
儿子，动手能力很强，很喜欢拆玩具小汽车。我会给他一个蓝丝带，动手小达人。
给老妈一个蓝丝带，老妈很勤苦，干了一辈子活。勤劳的妈妈。今天晚上打电话就说。
给孩子奶奶的蓝丝带：能干的奶奶。孩子奶奶一直给照顾两个孩子。应该多多说些好话。
管理时间的复盘，
能够写上每天的计划。有计划真的很爽，晚2020-05-20，爱的宣言，
很开心，我好久没有这么开心了，真心地感谢小伙伴们，感受到了大家慢慢的爱意。我这两年，看到别人晒幸福的照片，会很不舒服，现在觉得是由衷的祝福，可能就是心态变了吧，感谢杨妈的情商课。离婚后的两年，我不喜欢看别人的幸福照片，觉得对自己是一种讽刺。现在觉得，生活很美好，看到别人晒夫妻的幸福的照片，我会由衷的祝福，自己也会感受到满满的爱意，不把自己放在一个悲观的位置上。喜欢现在的自己，变成了自己喜欢的样子。女儿孩子身体健康，学习成绩优秀。儿子越来越好，由以前的不怎么说话，成了一个小话唠。一切都向着好的方向发展。母亲身体健康，自己去干活挣钱，不想让我们操心。弟弟家今年生二胎。感恩遇见，感恩生活。我也遇到了一些小伙伴，一起学情商，一起学英语，一起学理财。
上看看完成了哪些。
但是计划不能写太多，还要及时调整。有一天下午，因为没有午睡很困，结果列出的计划都泡汤了。
有脚本的人生都会实现的，我们都很自恋。我也写出了一年的to do list.
‘2020-05-20，爱的宣言，
很开心，我好久没有这么开心了，真心地感谢小伙伴们，感受到了大家慢慢的爱意。我这两年，看到别人晒幸福的照片，会很不舒服，现在觉得是由衷的祝福，可能就是心态变了吧，感谢杨妈的情商课。离婚后的两年，我不喜欢看别人的幸福照片，觉得对自己是一种讽刺。现在觉得，生活很美好，看到别人晒夫妻的幸福的照片，我会由衷的祝福，自己也会感受到满满的爱意，不把自己放在一个悲观的位置上。喜欢现在的自己，变成了自己喜欢的样子。女儿孩子身体健康，学习成绩优秀。儿子越来越好，由以前的不怎么说话，成了一个小话唠。一切都向着好的方向发展。母亲身体健康，自己去干活挣钱，不想让我们操心。弟弟家今年生二胎。感恩遇见，感恩生活。我也遇到了一些小伙伴，一起学情商，一起学英语，一起学理财。
20200517 要事实，甚当编剧反思:
区分事实和想象。
有一次中午我给一个同事打电话，中午我们一起出去吃饭吧，她说我中午有事，你自己出去吧。后来我出去的时候看到她和另外两个同事一起出去了，我心里很不爽，心里想了很多种种，怎么回事，不想和我出去直接说，干嘛拐弯抹角，她是不是不喜欢和我一起出去，反正心里很不爽。后来听说，她是和那几个同事说好了，确实有事情要处理，不是我想象的那样。
我们有时候想了很多，影响了情绪。影响了工作。自己容易想的多数是别人怎样怎样。脑洞了很多情节。
2020-05-16
同频共振反思，
1）孩子喜欢看小视频，我认为是不对的，就应该学习。即使当女儿做完作业后去看会小视频，我虽然没有去阻止，但是内心里是厌弃的，我就在想，孩子你怎么不多看看书，就知道看小视频。就是觉得孩子看小视频的频率是不对的。
改进，那么下次我是不是应该试着和孩子一起看看小视频，放松下。说不定会有不同的收获的。
2）多与孩子共频，孩子玩耍的时候，我也要多参与进来。
3）认同对方的想法行为，并且想他所想，做他所做。
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