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情绪9.3有舍有得826/1000nvc日记2021.12.10

情绪9.3有舍有得826/1000nvc日记2021.12.10

作者: 阿白不急 | 来源:发表于2021-12-10 12:27 被阅读0次

    周六上午要加班,可能没办法让母亲去休息;下午的活动冲突,已经做了安排。

    取舍,可以帮助自己更好地认识自己--看清自己到底更看重什么。

    有所限制时,选择才变得必要,优先顺序才变得有价值。

    主动选择,直面结果。

    给自己打分9.3分。

    昨日之事:

    中午去买书,完成。先去书店,没有这本书。然后在网上买,买本地网店卖的书,希望可以早点送到。中午已收到书。

    一、早起记日记

    早上六点四十起床,记日记用去几分钟。成功日记也记录了。

    我很开心。不管生活如何忙碌,我都能够早起,而且用早起的时间做自己想做的事情。

    我看中自由。我想做什么事就去做了,这给我极大的自由感。

    我提议走路30分钟。

    二、午饭后记录NVC日记

    午饭后,取了快递后开始记录NVc日记。用时约十五分钟。

    我感到疲劳,肩膀酸酸的。或许是因为昨晚带孩子凉到了,或许是因为没运动。

    我看中身体舒适。

    我提议走路30分钟。

    三、报名微习惯90天践行计划

    已经报名微习惯90天践行计划。我选择的微习惯是记录成功日记90天。

    我感到期待。之前是一个人记录,现在和大家一起践行,希望通过共同的活动更好地互相连接。

    我看中连接。一个人做事,可以与自己联系;大家互相配合做事,能够增加彼此连接。

    我提议走路30分钟。

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