说明
当今社会生活便利，物资富足，但人们似乎过得并不开心。人们生活于喧闹之中，却又常常感到孤独，常常浮躁不安地想要追求什么，却又常常陷入空虚与倦怠。发达的娱乐让快乐唾手可得，然焦虑和抑郁却越发成为普遍、持久的精神问题。这个时代到底怎么了？社会的发展为什么没有让现代人获得应有的幸福？下面就通过罗萨的《共鸣》，《不受掌控》这2本书来聊聊这个现象。
异化
异化，就是指没有关系的关系。
社交异化：跟古人比，现代人接触认识的人越来越多，但是关系却越来越淡。人们的好友列表可能有几百个，但除了几个真正的朋友之外，大部分都是朋友圈的点赞之交，甚至大家面对面坐在一起的时候都是在各自玩手机，缺乏深入的交流。这种泛泛之交，就是社交异化。
行动异化：现代社会人们都很忙碌，从上学开始忙着应付一次次考试。高考之后开始匆匆忙忙思考人生的方向，最终进入了一个自己并不了解的专业。上班之后，又开始忙着应付一天又一天的工作，一次又一次的考核。几年前还在反对早恋的父母，转眼就开始催婚，于是很快就稀里糊涂的结婚了。那么现代的我们为什么如此匆忙？我们真的喜欢自己做的事情吗？答案往往是否定的。快速得生活节奏，让人们疲于应对，以至于没有时间去思考自己真正想要的东西。很多时候，人们不停的追逐，不是为了自己的理想，而是为了不被这个社会所淘汰。有的时候，也的确会有一些想做的事，如读书，画画，旅游，然而当我们闲暇时却并没有去做这些，而是被直播，短视频，游戏，小说等所占据，沉迷于快节奏的消费和娱乐之中，最终买了一堆本来没想买的东西或者看了一堆自己也觉得浪费时间的短视频，然后感觉到一种莫名的空虚。于是我们发现一个非常矛盾的现象，那就是人们在自愿做着他们并不真正想做的事情。这种矛盾的现象，就是行动异化。
共鸣
共鸣，有关系的关系，异化的对立。
人们忙于获取资源（房，车等），却忘了和这个世界保持良好的关系。共鸣是受到触动，用自己的声音回应触动，并在这个过程中改变自我乃至世界的一部分。一个有能力共鸣的人能够敞开心扉，允许自己受到触动，但是同时又不失去自我，能发出自己的声音。一味讨好迎合别人，把自己封闭起来都得不到共鸣。这些都是人与人间的共鸣，其实万物皆可共鸣，一本触动你的书，一件喜欢的工艺品等等，都可以引起我们的共鸣。
控制
为什么现在我们感受到的共鸣越来越少？答案是：控制。
现代社会相对于古代，我们对世界的控制已经达到了可怕的地步，大到飞机火箭，小到细胞分子。然而这种过渡的控制，与共鸣产生了冲突，因为共鸣的一个主要特征就是不受控制。我们回想一下，很多有共鸣的书，音乐，朋友都是在不经意中遇到的，当我们刻意想要需求共鸣的时候，比如说相亲，团建却很多时候反而会引起尴尬。
虽然现代人慢慢少了很多共鸣，但并不意味着人们不在追求共鸣，恰恰相反，罗萨认为现代人对共鸣的渴望是在不断增加的，社交媒体的兴起，就是人们寻求共鸣的很好的佐证。人们实际上比以往更渴望被关心，被认同，获得共鸣，但是这个充满控制的社会中，渴望共鸣就意味着风险，那就是共鸣本身也成了控制的对象。点赞这个功能，是为了获得共鸣，但是共鸣似乎被量化了，于是为了获取更多的共鸣，弄虚作假，哗众取宠，无所不用，这便失去了共鸣的意义。除了被量化，共鸣也变得可以被购买，很多商品都被赋予了共鸣的意义，最典型的就是砖石这个生活中最没有的东西，被广告商包装成爱情婚姻的象征。共鸣也变得被利用，因为人们发现共鸣可以获得更多的资源，于是有人就把获取共鸣训练成一种技能，商人会思考什么样的话术会获取客户的信任，政客会研究什么样的宣传能得到选民的支撑等等。这些可以被量化，购买，利用的共鸣都已失去了共鸣的真正意义，这种共鸣全是物资，没有一点感情。因此虽然人们渴望共鸣，却并没有改变越来越难获得共鸣的现状。
那为什么人们会这么热衷于控制呢？罗萨给了很多原因，最重要的一个是：提升。罗萨认为现在社会的底层逻辑，就是“提升逻辑”。提升逻辑就是“动态平衡”，人们必须不断地提升，才能维持原有的状态和秩序。就如学生为了维持自己的名次，就得不断地学习，不断地提升。跑起来不一定会赢，但是停下来一定会输。那这种提升逻辑是如何让现代社会有这种控制一切的趋势的呢？答案是：优化。为了不断的提升，不断的取得更好的结果，人们就会去优化自己或者他人的行为，而优化的前提是控制，因为如果一东西是不受控制的它就很难得到改进，这就为什么对优化的追求会导致越来越严密的控制。
如何打破现状
罗萨：首先就是打破“提升逻辑”，当然打破提升逻辑，并不是说不提升，只是说要更和谐的处理经济，社会方方面面的问题，让各种现象变得更合理。当然这些是宏观的，国家层次，规则制定者层次的改变，对我们来说，可能有些远。对于个人而言主动寻求共鸣是我们需要去做的，罗萨建议我们多出去走走，多接触不同的人和事物，去聆听这个世界的声音，也可以培养一些爱好，找回那种最纯粹的热爱，去听听自己内心的声音。
寻求共鸣，是没有步骤和计划的，因为共鸣本身是不可控的，步骤计划又要求可控，这就矛盾了。所以共鸣的获取没有功法可修，但我们可以走进它，如我们不知道那本书会跟我们产生共鸣，但是我们可以走进书店。
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