周检视:06.18-06.24.2018

作者: Jimmy_zs | 来源:发表于2018-06-25 06:34 被阅读19次

这一周感觉自己出现了懈怠,对于自己定下的90天目标,也开始敷衍。自己设定的三只青蛙也熟视无睹,不知道自己要做什么。下面总结一下自己这周的表现。

周检视:06.18-06.24.2018

1、自我提升:早睡早起的习惯:对于早五晚十,现在这周睡觉也稍稍晚了一些,都是在临近11点才去睡觉。早上起来后也都是到点打卡,在复盘听100讲时,又不知不觉睡过去了。没有了刚开始的兴奋和动力,慢慢懈怠了。每天阅读的习惯,现在已经能够碎片时间看书,因为自己喜欢,所以更能坚持,更容易养成习惯。

2、关于家庭:这周回了一趟家,但是这次的体验超级糟糕,没有控制好自己的情绪,和家人吵了一架。觉得近期的自己就是一个炸药,一点就爆;自从之前家里人反对自己去学习,参加线下班,就感觉自己的情绪不对,各种负面情绪一下子爆发了,周身都是低气压,不愿出去和其他人交流。更不愿意回家。但在这周日,我积极主动参加了弟弟的填报志愿咨询会,私事在说出口的那一瞬间,我有些后悔,身体累,又是下雨天,不太想出门去那里,但是想到是自己的承诺,不能反悔,而且这也是弟弟重要的抉择之一,还是要到场支持,给予一些意见。

3、对于健康:这周没有进行一次运动,因为特殊时期,不能去跑步,也舍弃了其他运动:如瑜伽、静态运动等。

4、对于学习和效能:关于专业书的复盘,也如蜗牛一样慢吞吞,跟任务一样,逼迫着自己去完成,很不情愿。在群里的互动,也不多了,渐渐的让自己沉寂下来,输出没有以前活跃。

5、对于财富和事业:工作上能按时完成当天的工作量,不在托班,不再占用自己的休息时间来加班,效率略有提高。但在工作中对手机的依赖还是很严重,总会不定期的拿起手机刷一刷,看一看,时间碎片化。在财富方面,没有任何的努力。

6、社交:和同事们一起出去聚餐一次,努力让自己融入团体中。

检视这一周的表现,都在走下坡路,是不是进去了疲惫区?

但周末的时候参加了两次班会和小组会,发现同行的小伙伴们都是能量满满,收获很多,感受了改变的乐趣。这两天的会议又让我再次加油充电,又燃起了想要改变的欲望,谢谢你们!

周检视:06.18-06.24.2018

现在制定下周的目标:

周目标:

1、完成儿科学的2章复盘

2、阅读《精力管理》,完成读书笔记,周末进行分享

3、运用好A4工作法,制定好周计划。

4、开启运动计划:雨天进行平板支撑,不下雨出去慢跑

请大家监督我的践行,我要走出舒适区,挑战自己!

周检视:06.18-06.24.2018

相关文章

  • 周检视:06.18-06.24.2018

    这一周感觉自己出现了懈怠,对于自己定下的90天目标,也开始敷衍。自己设定的三只青蛙也熟视无睹,不知道自己要做什么。...

  • 晨间笔记 第55-56讲 反思

    培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”:周检视、月度检视、年度检视。 周检视:周检视不仅是对...

  • 100讲-54讲-培养周检视的习惯

    按时间的维度进行反思: 日:检视 周:检视 月:检视 年:检视 周维度检视可以是每天(建议周五、日,一做) 周检视...

  • 检视,是你通向梦想的最好工具。

    本周的主题是检视。 关于检视,我也做了一段时间。 周检视,月度检视,年度检视。 周检视,已经做了十多周了。 月度检...

  • 55 《反思》培养每周检视的习惯

    按时的维度来做反思,周检视 月度检视 年度检视。 周检视:每周的任何时间都可以,建议周五周日或者周一。 周检视不仅...

  • 周检视

    周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标:浙江台州温岭 我...

  • 时间管理100讲55.56

    周检视,月检视

  • (55-57)时间管理100讲

    个人收获 周检视总结一周效率,发现不足,下周需改进 周检视是月度检视的基础,年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...

  • 践行第十周周检视2018-6-1

    20180604—0610 1686践行第10周检视 【一,爱非坚持✊✊✊】 第10周 周检视 【二,本周检视✅✅...

  • 时间管理55-57讲

    反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何? 日检视:日程,清单,青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...

网友评论

    本文标题:周检视:06.18-06.24.2018

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xdjeyftx.html