今天试着去改变自己，改变之前的时间轨迹，改变自己的懒惰，尝试让自己做出“想要的行为”，而不是被“欲望”所蒙蔽。
虽然还有杂念，还有慌乱，但只有有意识，只要有一定成长和改变，也是值得记录，鼓励!
第一个改变，本来今天下班，想吃螺蛳粉，但是想着，公司有饭菜，为什么不吃呢？而且，自己也在减肥，就不能克制一下自己吗？
本来已经离开公司了，后来还是决定回去吃。
第二个改变，是本来今天早到家，按照往常，自己肯定又是吃吃这个，摸摸那个，时间就会悄无声息的被浪费。
但我今天，提前1小时开始运动，让自己动起来，养成运动的习惯，而不是为了减肥而运动。
现在的运动，不是急于求成，不是要马甲线，天鹅颈，而是，就想明天动一下，锻炼一下身体。
用这种思维去运动，就不会有畏难情绪，想动就动了！
这是今天的成长，表演一下自己，很棒！
接下来，要继续努力！
还有，修炼自己享受当下的状态，还要不定时的清理自己！
加油！
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本文标题：一点成长，也值得鼓励
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