2-8-7爱娣第十七次作业

2017.9.12《被赋能的高效对话》

对于自己无法坚持学习一年一百本书课程的问题，对我自己的教练对话：

1）你希望的结果是什么？

我希望自己能坚持听这个课程，按时完成作业，并且能够把书中有用的内容运用起来，而不仅仅将知识停留在纸面上，要成为活的知识。

2)有没有什么改进的方案？

合理规划每周的时间，充分利用自己的空余时间，减少上班空余时间的浪费，比如刷微博、微信，能够及时断网，充分利用上下班乘坐交通工具的时间，晚上睡觉前的时间。

3）这样做需要客服的难题是什么？

克服看电视、刷微信、疲惫的问题，下班前做好准备要听的内容，写提醒便签，晚上吃完晚饭，准备好纸笔、课程表。

4）如果确定每周完成任务，奖励自己吃一顿好的。