2-8-7爱娣第十七次作业

作者: 爱娣 | 来源:发表于2017-09-19 16:55 被阅读0次

2017.9.12《被赋能的高效对话》

对于自己无法坚持学习一年一百本书课程的问题,对我自己的教练对话:

1)你希望的结果是什么?

我希望自己能坚持听这个课程,按时完成作业,并且能够把书中有用的内容运用起来,而不仅仅将知识停留在纸面上,要成为活的知识。

2)有没有什么改进的方案?

合理规划每周的时间,充分利用自己的空余时间,减少上班空余时间的浪费,比如刷微博、微信,能够及时断网,充分利用上下班乘坐交通工具的时间,晚上睡觉前的时间。

3)这样做需要客服的难题是什么?

克服看电视、刷微信、疲惫的问题,下班前做好准备要听的内容,写提醒便签,晚上吃完晚饭,准备好纸笔、课程表。

4)如果确定每周完成任务,奖励自己吃一顿好的。

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