有一次，一位好斗的武士质问一位禅师，让他解释何为极乐世界、何为地狱。禅师叱责道：“粗鄙之辈，何足论道！”
武士感到受了侮辱，暴跳如雷。他从刀鞘中拔出长刀，吼道：“如此无礼，我杀了你！”
禅师平静地回答：“彼为地狱。”
武士突然领悟到，禅师所说的地狱指的是他受到愤怒情绪的控制，于是立刻平静下来，把刀插回刀鞘，向禅师鞠躬，感谢他的点拨。
禅师又说：“彼为极乐世界。”
现在，我们不妨用希腊帕尔纳索斯山上，神殿门上刻着的一句话来解释这个颇有禅意的小故事——认识你自己。
认识自己的身心，掌控自己的情绪，才是极乐世界的钥匙。
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本文标题：认识你自己
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