锻炼第四天。
今天的工作做得比较顺利,没有加班。
下班后与傅大师在外面吃了米线。
回家后直播已经开始了,连忙跟着练起来。停练了2天,跟练一会儿就感觉累了,而且手脚也有点僵硬。但练一会儿手脚似乎就“醒”过来了。
后来又来了电话,跟练没练完成。
活动活动筋骨,真开心!
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