外貌上,我们不完美,但我们可以有好的状态。
悦己——
干干净净的身心会从外在表达出来;
眼神里的光芒;
向上的精气神。
让我们自己感到快乐的着装和修饰。
生活上,晚上打雷没关系。
也不要放大一个生病的委屈。
生活就是生活,
夏天就是要打雷,
楼道就是会遇到蟑螂。
不要因为家里只有自己就不去买花。
每个阶段都有属于当下的幸福,
不要浪费一个人的光阴。
为了爱这件事本身,请努力工作。
对,如果爱,就只是爱;
如果喜欢,就只是喜欢。
我们承担起自己,
找到一个自己最舒适的方式,
累积能量,锻炼可以幸福的能力。
比如不让生活增加痛苦的物质保障;
比如保护对方的能力;
比如更大的情绪接纳能力。
为了选择而选择,
代价会非常大。
运动和看书。
保持健康的身体状态。
它会给你的心理状态输送正能量。
保持愉快地阅读。
是愉快地自发地阅读,
并非为了人设展示的阅读,
真正去吸收多元化的信息。
别听什么吐槽“太慢了”的傻话,
自己吸收不好,
灌鸡汤也不能让你强壮。
嗯,生活的美好之处,
也在于无法预料前方的惊喜不是么。
来什么,就接受什么。
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