一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
本周有别于之前几周，是我许久没有体验的一种生活。一个大家庭生活给予一个人的心里温暖。
看了一场电影：黑豹。挺有意思，感觉是脑洞之大，想象力之丰富，就是能让我开眼界了解不固守老旧模式的表达形式；
我没有评论和感悟，只是觉得新奇和好玩，让我心里多了新思路和体验别人的思维创造带来的乐趣。
周日下午年会分享，晚间新人群答疑。
本周偶尔也涉及招生和个案。
放松，充实，温暖，流动，踏实的一周。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
给人以期望是束缚自己的；
期望他人也是束缚自己的；
完整的交托不是交托给外界，而是顺应当下生活，调整自己的心态和脑无关，是顺应各种现实而为，在行不通的地方发现我执，从而做出改变，同样是心里自愿的产生，自然的成为。
临在会知道自己的真实意图，也会感受到外界的真实意图；
所有的区分皆和心息息相关；
如果对于还不清楚的事情可以让子弹飞一会儿，心里会逐渐的自动完成，在心清楚之后呈现真正的答案，这便的心的声音。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。
6日晚上来到武汉已经晚上七点半多，下飞机后外面有清冷的感觉，气温不是很高，飞机上睡了一觉缓解了前一周旅行中的疲惫。
生活中的细节，偶尔和老人的交谈，都能让我感受到一个生命的厚重感，他们虽然没有走在生命成长路上，却依然有他们所经历人世间的种种丰富和沉淀下来的安稳踏实。
握着老妈吗的手穿过马路走在一起，感受她的依靠感，也有一份信任。仿佛是曾经更年轻的自己陪伴母亲逛街的感觉，那时母亲也如孩子般欢喜雀跃，似乎是一个小女孩得到了一份爱和依靠。我也能感受到心底的温柔细腻，而我内心清楚知道这不是原生家庭的母亲，是他的母亲，是一位八旬老人，也带着生命的温度喜欢和人链接，喜欢人群的热闹，喜欢将她的善意以她的方式表达出来。不管她是什么样的模式，都是她自己的生命，有她的人生各样情景经历。
在这里也会偶而思念父母亲，如电影屏幕闪现些什么，陪伴自己的思念，大屏幕会以梦和思绪流的方式来了又去，不影响当下对现实的接纳和尊重。
人间温情，平凡的一粒米一滴水都是珍贵和温暖的，都蕴含着生命的力量，那便是被给予，心无杂质就会得到滋养和流动。大自然中万事皆如此。
2、准备演讲的ppt，找时间出来会弄一点，这样一点点的清晰出来，回看人生，我已不同，心思简单，身心轻松；愉悦；万变随缘的心态令我不执着于什么，自由度是一种旋转和广阔。
周日完成了年会分享，第一眼没有人的屏幕只有一张ppt图，有点儿无人世界的自言自语，很快调整了频道自如的讲了起来，而且能感受到自己的有感而出的激情热涌，那些自己走过来的体验经历已经内化在生命中，只言片语的一闪而过式的说出来，没有细节，陈述或是传递都和心有关。某些部分自己会退隐，某些部分自动会出来，和ppt关系不大，能感觉到自己讲的时候很自由的状态。到完结时就完结了。我没有朗读《平凡之路》，只用心的理解来简要解读一下歌词大意。其实这部分只是少之又少的解读，唯有歌曲中的感受才是一种荡气回肠的，惊涛骇浪之后的平静，是朴树经历过生命成长沉淀下来的平静和安宁，自己能深深体会到他。
当下时间是简单而平凡，平凡即是当下。我懂他的表达，因为我也体验过了，是一种意会，言谈出来的总会有所减弱。
晚间完成新人群答疑，自我内在的变化在答疑中成了一种自由发挥的表达，鲜活的生命就在那一刻存在着。有些自己没有了解的在说话中自然出来，有些是不知道的知道，很有意思。这次演讲也给自己又多了不知道的整合。
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