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日更挑战为啥总失败?其实是你的方法不对

日更挑战为啥总失败?其实是你的方法不对

作者: 硬件工程师ted | 来源:发表于2018-12-20 12:27 被阅读25次
日更挑战为啥总失败?其实是你的方法不对

这两天由于工作较忙,没有坚持日更,导致持续了20多天的写作中断了,有点遗憾。但仔细想来,其实工作忙只不过是借口。上班路上30分钟车程足以完成一篇100字的文章,主要还是缺乏写作动力,导致后劲不足。

我开始反思,为啥写作还没有成为我的习惯,就像刷牙洗脸一样呢?因为意志力是消耗品,如果光靠意志力来坚持,是很困难的,必须找到更好的方法。

我于是联想想到《习惯的力量》书里谈到习惯的养成包含三个要素:暗示——行动——奖励。我其实可以尝试这样做。

1.暗示。

通过某些场景来触发自己写作,如坐上班车,设置日历提醒等。

2.行动。

利用五秒法则,排除杂念,心里倒计时,当数到一的时候立即执行。

3.奖励

每坚持一段时间就给自己一个小奖励,如买一本书等。

我们这辈子看过很多书,也明白很多道理,但却仍然过不好这一生。原因就在于没有知道做到,知行合一。其实解决现实问题的办法有很多,你今天遇到的问题,前人早已有了解决方法,就看你能不能做到而已。

写作是值得坚持一辈子的事情。

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    不知道为啥总画不出顺滑亮亮的感觉T^T方法不对么⊙﹏⊙why,why,why

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