【流水账】生命是一个自律对抗熵增的过程

【流水账】生命是一个自律对抗熵增的过程

3月31日，星期三，晴

昨天晚上喝完酒回家，打开电视看《觉醒时代》，看来拍得很不错，直接看到凌晨一点半多，实在眼睛受不了了才睡下。但忘记把手环放远一点，以至于还是5点叫醒了我。实在眼睛难受，不能看手机，看书《她世界》。

上午继续整理一下小课题点申报材料，上一稿，不小心忘记后面的几个项目，这次才看到。填好交给领导和同事，他们继续进行下一步的流程。

又和另一位同事看望我的新生二胎的同事。这位同事又请大家吃饭。奈何昨晚吃饭有点儿闹肚子，走到半路胃疼，疼了一通，五谷轮回一番才得以解决。

吃完饭，缓缓踱步回家。眼睛睁不开了。联系一下明天要去谈事的地方，安排明天行程。

今天看到知乎《熵增理论为什么让好多人一下子就领悟了？》一文。以下均引自该文。

熵增理论是说，万物随着时间的发展，最终会从有序走向无序。

宇宙也是如此。宇宙最初的能量来自于大爆炸，随着时间的推移，整个宇宙的熵会一直增加，宇宙各处的温度会逐渐趋向于平衡，最终宇宙的其他有效能量全部转化为热能，从而达到热寂状态。也就是说到最后，所有恒星都将变成黑洞，当黑洞蒸发殆尽之时，就是宇宙的末日。

据说吴国盛曾经说过：“如果物理学只能留一条定律，我会留熵增定律。”

生命与个人，比如自律总是比懒散痛苦，放弃总是比坚持轻松，变坏总是比变好容易。少有人能做到自我管理，大多数人作息不规律，饮食不规律，学习不规律。

生命与群体，比如大公司的组织架构会变得臃肿，员工会变得官僚化，整体效率和创新能力也会下降；封闭的国家会被世界淘汰。

熵增定律被称为最让人沮丧的定律。它不仅预示了宇宙终将归于热寂，生命终将消失。而且，从小的方面来说，它也左右着国家和企业的发展规律，让组织变得臃肿，缺乏效率和创新；左右着个人的方方面面，让我们安于懒散、难以坚持、难以自律…… 

生命本身就是自律的过程，即熵减的过程。

让知识变得有序的过程正是熵减的过程，虽然很痛苦，但还是得主动去做这件事。

解决办法：

一、主动做功

清空干扰。把当下所有情绪和事件都清空，然后把它们都记在一个备忘录里，你可以叫它追踪系统，然后脑子里永远都只装三件事。

二、开放系统    

1、保持开放性，要一直保持与外界交流的状态，把过去的熵埋葬，然后拥抱新的明天。

什么是过去的熵？比如打翻的牛奶，腐旧的认知，回不去的人。

什么是拥抱新的明天？比如去新的环境（旅行），获取新的认知（读书），结交新的人（社交）。

2、远离平衡态  

我们极容易陷入平衡态，即使你尝试了一件新的事情，认识了一个新的人，你也会很快熟悉，并待在这种状态之下，认知里面叫“舒适圈”。

如果你发现你的生活很久没有波澜了，想必你已经掉进平衡态了。

三、非线性  

其实就是复利效应。也许你此刻做的很多努力，看起来杯水车薪，学习、生活都没有改变多少。但是请不要灰心，继续坚持熵减，等到有一天，你只需要一丁点努力，就会开启你开挂的人生。