2.12—2.29
现在特殊的疫情期间，除了工作，就是在家。所以与家人呆的时间较多。
这个周记就说说与另一半的相处。
在能与对方相处好之前，要学会了解自己，了解自己想要的东西，最重要的一点，在与对方相处过程中，不能委屈了自己，不能让自己在家有牺牲自己被动付出的感觉。
在家里，如果你觉得你爱家人，就应该付出自己，去奉献，去无条件地照顾好家人，哪怕是自己不情愿，内心充满怨言。这些行为的背后或许与你的想法不匹配，思想与行为是分裂的。有些人能及时苏醒并改变自己的行为，而大部分人，尤其是以前的女人却以这样分裂的模式过了一辈子。更让人百思不得其解的是这些“牺牲自己，无怨无悔”的人到有时得不到家人的认可，这是为什么呢？
近期，我似乎就走进了这样的胡同里，还好我及时迷途知返。近期，出门时间少，我也有很多时间照顾老公和孩子。我自己打扫卫生，做饭我也拿大头，有时我拖地时，老公躺着看手机，我有很不爽的感觉，但是我告诉自己我爱他们，这点小活我就做了。并且我知道这是我自己要做的，没人强迫我。
但是，就在昨天晚上，我蒸了很多包子，我正累得不行的时候，孩子要求我陪他玩，老公不仅没有说来帮我，还以孩子不找他玩为理由不照看好孩子。我当时气急败坏，冲老公喊叫了一通，嫌他不帮我。
其实，在我发泄情绪的同时，让我心情很快得以平复的是我内心悄悄做的一个决定：以后要做家务就一起，不做大家都不做，包括做饭。我不能改变老公，但是我可以改变我自己。
我不想怀疑、埋怨老公不善解人意，这些都是浮云，我只想着去解决我目前的实际问题。因为有太多人在失衡的家庭里被淹没，到最后却因为无情的习惯以及每个人内心无止境的贪婪输得遍体鳞伤。
我不想成为这样的家庭牺牲者。当然有些人不认为这是“牺牲”，她乐享其中，这就不算我的这个行列，她是合一的状态，不属于分裂。
所以，面对像我那样的分裂或者说委屈，我们应该怎么去处理呢？
首先就是去处理情绪，能发脾气可以去发泄，不可以的情况下直接就去表达，表达情绪、事情；并去约定，家务的合理分配；达成一致意见后，首先自己就要去无条件遵守，当对方不遵守时，去提醒。总之就是要遵守服从规定的原则。
只有自己足够服从，才不会很快再次地去收到委屈。
所以，我要坚定信念。既然我不是自愿付出的“牺牲者”，我就要遵守规则，做饭、打扫卫生都一起。更何况，一起干活有助于婚姻的经营。
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