昨晚闹钟定的五点半，但是早上不到五点就醒了，感觉意识还挺清醒，但是本能地懒惰还是在床上赖了一会，顺便打了个早安卡，听了本书，大约二十几分钟后起身下床，洗漱。
冥想，阅读，写日记，这些行为基本已经养成习惯，早晨的时间最珍贵，一定要做让自己精神充实内心平和的事情，继续突破自己的思维惰性和行为惰性。
昨天看完这本书，里面的金句太多，虽然是第二次看这本书，但是依然受益匪浅，感触颇深，昨天顺便群里语音讲了看本书后的收获和体会，直接上图分享:
一日之计在于晨
早起提升能量
早起书写和自我连接，内心更安静平和
向内求，你本具足。
今天开始看这本书，刚打开看，感觉像一本理科书，里面有粒子、量子、数据、空间、能量等，但是仔细拜读后，发现还是有很多心理层面的文字和理念的，值得一读，计划三天读完，希望自己可以如期读完，然后分享输出复盘书中所看。
每个人都有巨大的潜能，每个人都独一无二，生命有限，珍惜当下，向内求！
持续突破舒适区，努力看见那个灵魂深处的自己！
我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1080篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137
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