一个清晨，独自坐在咖啡店，利用三个25分钟，看完了这本书。三个25分钟过去了，书读完，发现咖啡馆这时才开始有人进出喝咖啡，我似乎包了一个咖啡店的清晨，这样高效的感觉好极了。似乎城市的人们才开始一天的活动，而我已高效的读完了一本书，完成了一周的读书任务，心里有点小开心。环境、时间、方法让零碎的时间一下子变得如此紧凑而有目标性，有一种不负时光的感觉。
番茄钟
这两天还特意买了番茄钟，想给小朋友试试这样的方法她是否愿意实施。
番茄工作法，是世界上最著名的工作方法之一。它非常简单，简单到是个人一听就会的程度。一个番茄钟是25分钟，选定一个工作任务，倒计时工作25分钟，然后休息3-5分钟，再进入下一个番茄钟工作25分钟，再休息3-5分钟。这就是番茄工作法。
买这个番茄钟是因为第一，让我们更有意识，我在实行一项时间管理，红色的番茄更能提醒自己意识集中，如果用手机计时，我感觉被打断的几率会提高，而且手机诱惑太大太容易分心。所以我感觉到：有没有一个机械番茄钟，对番茄工作法起不起作用非常关键。
但是番茄工作法的第一步，不是拿出番茄钟或者计时器来设定25分钟，然后开始工作或者学习。在开启计时器、开始任务之前，要先做一个计划，明确工作或学习的目标和方向。
1、做计划时，可以拿出你的“待办清单”，根据每个任务的轻重缓急，选择接下来要完成的任务。
2、然后根据任务的难易程度，大致估计完成任务需要花费的时间（也就是需要多少个番茄钟）。
我们在评估完成一项任务需要多少时间时，往往会过于乐观，高估了自己的做事效率、低估了任务所需要的时间。所以在预估任务需要几个番茄钟时，可以参考之前的做事效率来务实地计算。当然了，精准预测工作或学习所需时间的能力是需要培养的，所以刚开始预估的不准也没关系，这会随着你一次一次的调整逐渐变得准确。
3、透过预估时间，学会设定和切割任务。对于一在一个番茄钟内就可以完成的任务，则不需要进行切割。但是对于大的任务，需要好几个番茄钟才能完成的任务，则需要把大任务分割成一个个相对独立的小任务，每个步骤（任务）控制在二十多分钟内就能完成。
这样做的好处是：①无形中降低了工作的难度、复杂度，提高执行的动力；②即便任务中被打断，也可以调整步伐快速继续任务；③即便是零碎时间，也能就任务的某一个步骤环节，快速进入专注状态。
4、如果有些任务所需要花费的时间远低于一个番茄钟，建议把类似的几个小任务安排在一起，凑成一个番茄钟。简单的事项也可以凑在一起完成。
番茄工作法其实也就是把大目标化成小目标，利用番茄钟外力促使我们克制自己分心，集中起精力完成最重要的任务，任务不能被打断，但这样的习惯需要长期训练，所以接下来我打算把番茄钟买回来，试着和孩子一起，或者说先让自己开始更高效的生活工作。现在的手机不离身简直给我们带来很多身体和精神困扰了。心静需要训练，好的时间管理方法更需要不断实践和坚持，工具书一定要运用起来 ，无论高效人士7个习惯还是番茄工作法还是父母效能，看书不在多，而在内化书里的内容。
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