关于情绪的训练
进入、抽离、EFT敲打技术
今日学习情绪觉察和处理。
每个人在生活中
因为一个人,一件事
甚至一个表情,感受,声音
所触发的无意识的反应和行为
可能都是在儿时的某个时刻形成的印痕,
如果不能觉察,看到,并转化为新的模式
便会不断的强迫性重复
把这些曾经经历的,听到的
和感受的,无意识的重复给我们的孩子,亲人。
心理学上说,有力量的人先改变
家庭中只要有人先学习成长,做出改变
就有可能终止
某种我们称之为命运的无意识的重复
所以,命,是可以优化的
通过学习成长就可以
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