美文网首页
晨起计划

晨起计划

作者: 看世界的小蜗牛 | 来源:发表于2020-03-02 07:31 被阅读0次

    3月的第二天

    想做点什么

    那就给自己做一个今日之规划吧

    1.饮食

    早餐:煮鸡蛋一个,牛奶麦片一杯,水煮西兰花一碟,炒饼丝一口,皮渣一块。

    加餐:酸奶麦片一份

    午餐:西兰花,笋瓜炒鸡蛋,烤肠一片,大米糙米饭。

    下午加餐:苹果水一碗。

    晚餐:薏米红豆水。

    2.工作

    直播:9点进教室,分享一篇《哈佛家训》,讲授语篇填空A篇的最后两篇。

    下午3点半进教室,请同学分享读一篇《哈佛家训》,开始讲授语篇填空B篇题型+两篇练习讲解

    作业:三到四篇语篇填空。

    备课:写10篇教案

    3.读书

    《心理咨询师基础知识》录书第二章第三节第四单元内容

    《我是猫》10页

    《少有人走的路》10页

    4.亲子

    陪儿子玩会专注力游戏

    陪儿子练字

    陪儿子玩扑克牌

    陪儿子朗诵

    陪儿子背古诗一首

    和儿子共同做一道菜

    5.自我提升

    跑步机上运动四十分钟,练几组抖音瘦身动作。

    练钢笔字:英语、汉字各十分钟,两张字

    练毛笔字十分钟


    晚上看看自己能做到多少。努力!做最好的自己!

    相关文章

      网友评论

          本文标题:晨起计划

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xepukhtx.html