这两天生理期,感觉特别累,瞌睡特别多,所以干脆就多睡了会,晚上睡得不晚,早上也起来晚了。
每次生理期前情绪都异常波动,很难控制,这可能是与身体里的激素有关,生理期前身体很多指标都会变化,所以导致情绪也很难控制!
一旦到了,情绪马上不由自主地平和了,人的身体真是令人捉摸不透,无论怎样,学会管理情绪,掌控自己的身体,懂得一些方法让身心和谐是相当重要的!
加油,了解自己,爱自己!
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一旦到了,情绪马上不由自主地平和了,人的身体真是令人捉摸不透,无论怎样,学会管理情绪,掌控自己的身体,懂得一些方法让身心和谐是相当重要的!
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本文标题:生理期
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