日更73

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

**本日金句：

今天是什么日子：

起床：　7：15　　天气：晴　　　　心情：晴

本月目标：

1.2018总结及2019计划终稿、357规划和人生计划（后续可调整）（人生的大青蛙）

2.5号前完成科目清理表（工作上的大青蛙）

3.寻找过程记录的最优工具或方法（目前用电子版，如何保持实时更新？或者有其他好方法？）

４.初会必须完成基础四章

本月重要成果：

1.完成清理表
2.完成2018年总结和2019计划

今日三只青蛙/番茄钟

1. 备考

2.陪伴家人

3.

明日三只青蛙

1.备考

2.陪伴家人

3.回妈家拿平板，衣物，书籍

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.今天为了下载初会视频，卸载了手机上不必要的APP。
2.领导布置工作，要清理两张表，我表示压力很大。下午紧急召集他们开会也提及此工作，他们也表示又要睡不着了。原来我们也有同样的压力。
3.感觉最近老天要考验我，真心备考了反而是工作越来越多，越来越忙；脑袋也越来越不好使；回到家的大部分时间都花在孩子教育与家人陪伴。加油吧，中二妇女！
4.口腔溃疡一周也不见好，内火太旺。

健康与饮食

日更73

九、时间银行

日更73

今日总结：

思考

通勤时间看书会晕车只能听视频讲解，效率有所下降。两本书共16章，目前只看完3章，剩下3月看13章，还要预留20天刷题，压力很大。

感恩

感恩孩子陪我们一起散步。

微习惯　√

靠墙俯卧撑40次
PDJ3组*10次
收腹10次
叩齿50次
拍胆经20次
朗读自我肯定语句
EFT