省单位七年的工作经验让我告诉你，年轻人特别容易陷入的一个误区：总喜欢“本末倒置”，特别容易把工作中的事当成天大的事。 在工作上没时间喝水、吃饭，就算通宵加班也要把今天的工作完成好；特别在意领导和同事对我的评价评价。渴望被认可，渴望自己闪闪发光，所以面对任何工作都不会拒绝，总是接受一下繁琐并且毫无价值的工作；又对犯错过极度恐惧，哪怕无关紧要的问题都觉得不可饶恕，仿佛天要塌了。 曾经我也有一段时间陷入这样的“自嗨矛盾而不自知”的状态，等到自身的状态和情绪越来越差的时候，才发现比工作更重要的是调整心态：
一、工作是无穷无尽的，但你的健康只有一次 工作的核心本质就是挣钱，只不过在这个过程中是用你自己的经验、时间、精力去进行价值交换。如果你过度消耗自己的身体和情绪，到最后就会陷入恶性循环。永远都要记住，人如果没有了健康，就等于失去了一切。
二、不要把周围人的评价太当回事 你的领导无论是夸你还是批评你，目的都是为了提高你的生产力而已，所以没必要因此患得患失，简单的听听就好。 而同事对你的评价，核心本质也是利益关系，如果自身解决问题的能力足够强，那么想要得到身边人的喜欢，其实轻而易举。
三、千万不要害怕犯错而过度焦虑 无论是谁在工作中都会出现一些小错误，这其实是一件很正常的事。一定不要因为一个无关紧要的错误就一味的否定自己。从来都不接受他人的Pua，更不应该Pua内耗自己。 当我们做错事，其实与“我们是什么样的人”两者毫无关联，大方承认、真诚面对，去找到解决办法才是正确的方式。 任何人都是在错误中获得成长的，一个好的领导会告诉你：不要害怕犯错，要正视错误。
四、大方拒绝，工作上要有边界感 在自身职责内的事情要做到义不容辞，而在自身职责外的事情只需要量力而为。并不是每一件事情都需要接，面对那些可以做但对自身无益，或是并不在自身职责内，都是可以拒绝的，一定不要坚持硬抗。有时候明智地放弃，好过盲目地坚持。
五、生活中的你才是无法替代的 在工作上哪怕你做的再好，到头来也改变不了你是在更新换代中被取代的工具人。就算你今天离职了，或许下午就有新人到岗了，这就是残酷的现实。 但在工作之外呢？你是父亲的宝贝女儿、是儿子的宝贝妈妈、是另一半的爱人，是无法替代的存在 一家公司的好员工可以有千千万万，但你的人生只有一次
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