一、2021年第34周复盘
1.工作：本周三件事完成，完美收官，周末放松，周日复盘。
2.生活：本周孩子放假第一周，带来很多惊喜，感恩；本周多了与家人的互动、沟通和理解；孩子完成跆拳道黄绿带考级；孩子去了弟弟妹妹家玩耍，还挑选里礼物；周日老公休班，一起回老家。
3.成长：早起第1361天（本周平均5:30起床，自2016.10已早起1700+天）；冥想第893次；MBA面试通过，跟领导同事聊职场成长，相互分享和交流。
二、第34周小确幸
20210816 594/700 周一
1、六个事情处理完成，其中有一项担心的事情也顺利解决，开心，高效的周一。
2、看到一句不错的【微语】：生活不易，患得患失不如顺其自然，纠结遗憾不如随遇而安。学会释怀，平和自己的心态，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。
3、下班回到家，小惊喜，孩子第一天放假，在家进行玩具的收纳整理，干净整洁，非常清爽，大大的赞。
4、睡前看了一下手机，碰巧看到领导临时安排的任务，紧接着完成并回复，幸运。
20210817 595/700 周二
1、既定的事情，虽然遇到了阻碍，但最终顺利完成。利用中午时间探望了同事，同时很巧合的得到另一个问题的解决，感恩。
2、中午冥想休息，刚好刷到第888次李思思平静身心冥想练习，哈哈。
3、这次参加内审，给自己定了目标，跳出框架看问题，收到了不错的反馈。
4、孩子这周很认真练习跆拳道，备考周末，不错。
5、家人去了孩子姑姑家串门，互动的快乐。
6、自己下班后，选择在家吃蔬菜，去超市买了食材，亲自下厨，开心。
7、晚上语音跟导师聊了很长时间，每次导师都会指导我，支持我，感恩。
20210818 596/700 周三
1、早上出门前，花两分钟快速收拾整理了桌上的物品，瞬间整齐多了，心情也美美的，短短两分钟解决了情绪问题，行动起来很简单。
2、今天的几个事情顺利推进，分析关键点，并做了互动，相互理解很重要。
3、感谢事业部领导在818HR节日的隔空投喂，开心，祝福收到啦~
4、晚上跟读博士的老同事相聚，一起畅聊，喜欢她做自己的能量感，选择的勇气。
5、晚上孩子说喜欢妈妈，听到被喜欢，很温暖，哈哈，相互的爱可以流动。
6、这几天的感受，不断沟通，问题都是可以解决的。只要初心OK，沟通可以解决大部分问题。不管是工作生活，个人成长亲密关系等等。
20210819 597/700 周四
1、看到一句话：一个接一个的判断积累起来，人生的结果自然就会呈现。的确如此。
2、自己之前相信的：当你准备好了，一切资源会追着你来；然后听到过：当你想做成一件事，全世界都会来帮你，今天又看到一句：当你努力到极致，全世界会为你让路。形成了递进关系：做之前---过程中--做完后，哈哈，完美。
3、今天第一次听，回溯型嫉妒。嫉妒其实也是一种信号，可能是你内心深处正在害怕被抛弃。这时先调整一下自己的状态。比如冥想，让自己先安静下来。找到内在的力量，再去处理关系。
4、跟同事沟通分享个人信念，价值观念的重要性，获得大家的反馈。
5、晚上接到一个电话，很棒的是，没有被别人的打扰影响情绪，继续了自己设定的事项，给自己点赞。
20210820 598/700 周五
1、再次感叹，写下来的神奇力量，早起后将自己的思考顾虑和思路写下来，发现事情不难了。
2、专注于当下该做的事情，上天自有安排，非常相信这句话。
3、一天从容的解决各类事项，完美收官。
4、下班路上，想起了自己的十年之约，回归自己的成长，慢慢成为自己设定的样子。
5、MBA面试顺利通过，没有紧张，自如表达之前所想所感，开心。
6、有些事情不在一时，急不来，现在学会了转换心态，发现放弃也很坦然。
20210821 599/700 周六
1、在分析头疼的背后，需要认可？还是缺少休息？一早醒来，想到时间也可以和财富一样，设置自由账户和玩乐账户，相互平衡，瞬间舒服多了。
2、孩子挑选了喜欢的礼物，在这个过程中看到了每个人选择的不同，不错的生活体验。
3、周末是休息放松的时刻，也是思考人生经历的过程，感恩体会，感恩过程，成长的过程值得等待。人越忙，越容易出现情绪。---深有体会
4、下午想到自己的选择：帮助他人成功，顺便获得自己想要的。不想当第一，低调做人，享受自己的生活。
5、晚上的两个选择很棒：①选择自己在家做饭，做了丰盛的晚餐；②测了眼镜度数，修了眼镜，没有配相同的眼镜。
6、晚上接孩子回家，开心的玩耍，抑制不住的兴奋，哈哈。
20210822 600/700 周日
1、早上跟婆婆聊天，善解人意的沟通，主动分享，方便大家做决定，能量的互动。
2、面对孩子的难过，分享给她，自己在困难时会写下需要面对的恐惧和担忧，孩子通过画画，做出了自己的选择，点赞。
3、一起回老家，感受家的温暖，平安往返。
4、一家人的聊天，开心，感觉到爱和支持，感恩。
5、今天是每日精进600天，记录小确幸~
三、第34周收获：
本周经历的关键词：沟通的力量
本周都在与人打交道，深刻体会回归初心，当初心OK，沟通可以解决大部分问题，不管是工作生活，还是个人成长，亲密关系等~
底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。
系统化输出：不同阶段更宏观的认知。
1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。
2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。
3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。
4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。
5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。
6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。
7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。
8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。
9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。
10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。当你努力到极致，全世界会为你让路。（形成了递进关系：做之前---过程中--做完后）
11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。
12、黄金思维圈：why，how，what
13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。
14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。
15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。
16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。
17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~
18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。
19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。
20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。
21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。
22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。
23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。
24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。
25、关于认知：这周学到了一句话，认知够的时候，资源是财富，认知不够的时候，是危险。所以提升认知是长大后最重要的事。
26、做事的"度"：从说不清道不明，到逐步摸索碰钉子，到慢慢掌握规律，所有的事情都要掌握“度”~
27、厚积薄发：坚持的力量，先坚持再有结果，因为相信，所以看见。
28、人生的意义：百岁人生怎么过，更重要的是每个阶段的目标怎么定义，以及意义是什么，也就是说什么对自己更重要。
29、尘埃落定：任何事情到最后都会解决，更重要是我们面对事情的态度和选择。选择角度和认知的提升。
30、发展的逻辑：充分的沟通互动+自我反省=认知改变，促成发展的出现。
31、认知转变：①接纳新想法，不排斥；②从不敢面对，到坦然面对，心里有足够力量；③从经历的事情，思考一个人的观念和认知决定他所看到的世界。④所有问题到最后都会解决。换一种角度，世界大有不同。
32、拥抱变化：变化是最大的不变，时刻拥抱变化，这也是内心强大和成熟的表现。
33、不设限的人生：在工作，生活，成长过程中，不在心理上设置过多限制，接纳自己，回归自己的成长，突破心理束缚和限制，让能量自然流动。
34、沟通的力量：回归初心，当初心OK，沟通可以解决大部分问题，不管是工作生活，还是个人成长，亲密关系等等。
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