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怎么越努力反而越焦虑?

怎么越努力反而越焦虑?

作者: 狗狗儿 | 来源:发表于2022-07-11 21:07 被阅读0次

    图文 / Mice Psychology


    我们都有需要,包括身体上的和情感上的。心理学家马斯洛提出人的需要有一个从低级向高级发展的过程,我们都需要不断地满足这些需要。就像你永远吃不饱,永远爱不停,永远做不完重要的事。需要——无论是食物、爱还是自我实现——都必须定期补充。

    我们大多数人都生活在一种持续的恐惧中,担心目前满足我们需要的东西有一天会消失。曾经爱我们的人总有一天会不再爱我们;曾经给我们提供食物的工作总有一天会停止给我们食物;曾经使我们快乐的激情火花总有一天会熄灭;曾经带给我们如此多的关注和赞美的长相总有一天会褪色。

    所以我们会紧紧抓住能满足我们需要的一切。我们努力让爱我们的人爱我们。我们努力让这份工作需要我们。我们会抓住那些让我们觉得重要的和有价值的人和物,不会放手。这让我们最终成为了那些人或物的奴隶。

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