我们从小被教导要学会控制自己的情绪。可情绪难免会有失控的时候。那个时候的我们往往会变得极度的不安，愤怒，焦虑，不知所措，出口伤人，甚至有可能发展为暴力行径。
言语的暴力并不比身体的暴力伤害小。而且我们往往有时候会很在意别人对自己的看法，这样更加的加剧了对言语暴力的深刻记忆。从而在内心里反复折磨自己。
在感情里的女生，一直对爱人询问“你爱不爱我的时候”往往就是她不会表达，而只是企图从变化莫测的言语中去相信一个会永恒不变的答案，这很明显是不可能通过言语找到的答案对嘛？
人类的语言极具不确定性。
人类会撒谎，会演戏，而真正的真情，需要用心感受。感受是个很玄的东西，这就也是为啥那么难，难以去找到问题的答案。因为那个答案无法被回答，就好比沉默这种东西，一说话就打破了。对爱情的询问也是，一旦被问或者被回答，言语的可信度就变得很轻飘飘。爱情里最重要的信任也就荡然无存。
可即使知道言语不可信，但人们还是会投机取巧，想通过简单的询问，期盼对方肯定的答复，这样便确定此人一生可以值得依靠值得信任？？想必即使问完了，哪怕得到肯定的答案，我想询问者在以后的日子里，依旧会怀疑，依旧会不安。因为这样的询问背后，就已经是对这段“爱”的不确定了。
如果感受到了爱是不会问的对嘛？，而当感受到的爱减少或者不知所踪，才会去询问对嘛？而询问的目的是希望“重新回到之前被爱的感受”。
可询问并不是表达你的感受啊，而问题也太过广泛，因此，人与人之间的隔阂便由此可见。一个人往往想了很多，但却想通过一个肯定答复来欺骗自己，去肯定自己的内心深处的渴望，希望自己还被爱着。无论是真的被爱还是假的被爱。这都是活在自己大脑里的纠结，并没有真实观察到现实状况是什么。
而且被爱着的感受是很明显的。人们会提出“爱不爱我”的问题的时候。就是内心不愿意接受也不愿意承认自己可能不被爱着了的事实。而被爱，可能只不过是一轮温柔的眼神，一次耐心的等待，一个明媚的笑容，一声亲爱的，是那一刻真挚的心灵互相震动同频。
往往没有感受到被爱了，才会在心里产生怀疑的问题。可往往并不是对方不爱了，而是你感受到被爱的方式不对了，双方之间变得不理解了！这就很需要沟通。因为有可能对方所作所为并不是你所理解的样子，往往是因为误会，而让你产生了没有被爱的错觉。
若你无视了发生了什么事情，让自己对你们的爱产生了怀疑，然后任由这个怀疑被你以提问的方式说出来之后，往往只是放大了这份不安，并不能让双方有效沟通到。
而准确的观察自己的感受，就是准确表达自己情绪的第一步。
观察到自己是怎么样的状态，冷静且客观的表述出来。比方说因为我看到了你怎么说怎么做，让我感觉很失落，觉得很委屈亦或者很愤怒很受伤感觉到没有没尊重之类的。首先要会去辨别自己的情绪，其次要会准确描述出来事实是什么，发生了什么。
切忌不要先入为主的观念去评价他就是怎么怎么，因为你不能确定他一定是怎么样想的对嘛？而你若是带有偏见的评价，这必定会带来争吵和矛盾，没完没了。
准确的表达完自己的感受之后，就给对方时间思考吧，我相信在乎你感受的人，准确的了解到了你的想法。
一定会做些什么或者说些什么去抚慰你的感受的，如果可以他也会照样表达出来他的感受，而不是陷入到双方不断放大伤害的地步。
我想，当我们感受到自己所表达出来的感受，被人关注到，在乎到了的时候，这自然而然是在被爱着。
最后我借用纪伯伦的话结尾：
“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱;你不再渴望成功，只是去做;你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情;你的人生一切，才真正开始。”
我的人生才真正开始。你的呢？
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