莉莉年过30，除了结婚生子外没有做对什么正经事，要事业没事业，要长相没长相，就纯剩纯纯的肥肉堆满了一身，要努力没长劲。因为她自诩为小爬虫，清淡即可。多少的努力终究是虎头蛇尾，无疾而终。自己的性格自己了解，干嘛还要费劲折腾。
直到有一天一切都发生了变化。狗血剧情上演在她的人生中添加了浓厚的一笔。
那天艳阳高照，气温热的让人心情浮躁。突然老公说要去外地打工，好尽快的还清贷款。然后稳定了好接老婆孩子一起去外地。莉莉心中虽有万般的不舍，但是深爱老公的她还是尊重他的意见同意了。
后来老公和女领导一起出差，并且住在一个屋檐下，只是不同屋。老公也有些责任感，没有欺骗妻子，和莉莉说了现在的情况，销售多么难干，每天有怎样的任务，以及为了省钱不得不服从单位的安排，和领导一起住。
莉莉每天下班后，心里有如小爬虫般煎熬难过。说不多想那是不可能的，更何况老公在上大学的时候就有过出轨前科。痛苦压抑自卑难过各种情绪不断地在脑袋里肆虐，疯狂的撕裂着本就脆弱的心。
虽然知道老公不一定出轨，虽然知道老公说一切都是为了家里，但莉莉是女人，一个深爱丈夫的女人，不多想那是不可能的，有多爱就有多在乎。怎么办，我该怎么办？莉莉痛苦的轻轻抹着眼泪。
看着身边淘气的不停磨人儿子，苦水都往肚子里咽。
就在这时，一个微信提示音想起了，莉莉的好朋友云云即将到来，看看她和儿子。
朋友见面，压抑了很久的情绪瞬间崩塌，述说了目前的生活，云云听了，对莉莉说，现在只有一个办法，那就是改变自己，提升自己，让生活充实起来。先不说你的老公能不能出轨，即使出轨了你就能改变他的心吗？那么唯一能做的就是让自己强大起来，让自己更有能力更有魅力。未来即使没有老公，自己也一样活的精彩，做到精神独立，财富独立的时候，你自己的生活也会有很大的不同。
云云说:“我也需要提升，因为我太懒了，坚持不下去，所以我也需要你的帮助，我们共同成长。这样好了，我们每天给自己布置第二天的任务，然后共享，第二天晚上咱们在分享完成的程度，也算是互相监督了。”
云云其实也是不想莉莉多想，能够分散下精力。也是真心希望能够帮助好姐妹成长，不要过于依赖男人，过于的依赖反而会导致精神的崩溃，云云是个爱看书的女孩子。她知道安全感不是任何人能够给予的，只能自己依靠自己，通过自己的努力，自己给自己安全感。
女人生了孩子，既要工作又要照顾宝宝，男人一个长期半年的出差就把家里所有的琐事都扔给了妻子，不知道是不是不负责任的表现，但是这样的痛苦与折磨，希望能够成为女人改变的推进器。
不在沉默中灭亡，就在改变中重生。
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